當(dāng)女人產(chǎn)后骨盆得不到恢復(fù)時(shí)，不僅胯部增寬、臀部松弛、屁股增大，還會(huì)導(dǎo)致0型腿、恥骨痛等。所以，選用盆骨矯正帶能幫助恢復(fù)身材，讓女性恢復(fù)自信。

顧名思義，盆骨矯正帶就是用于矯正盆骨。一般情況下，我們的盆骨是不會(huì)發(fā)生變化，不需矯正的，但當(dāng)女性生產(chǎn)后，臀部免不了發(fā)生松弛、下垂，這時(shí)候盆骨矯正帶就成了產(chǎn)后必備之物。那么，產(chǎn)后媽咪如何挑選適合自己的盆骨矯正帶？

盆骨矯正帶為產(chǎn)后媽咪必備 教你挑選盆骨矯正帶

盆骨矯正帶，產(chǎn)后媽咪的必備之物

產(chǎn)后的女性盆骨之所以變形，是因?yàn)榕詰言袝r(shí)在荷爾蒙的作用下骨盆會(huì)擴(kuò)張，分娩時(shí)骨盆恥骨聯(lián)合被撐開(kāi)。當(dāng)骨盆得不到恢復(fù)時(shí)，不僅胯部增寬、臀部松弛、屁股增大，還會(huì)導(dǎo)致0型腿、恥骨痛等。所以，選用盆骨矯正帶能幫助恢復(fù)身材，讓女性恢復(fù)自信。

產(chǎn)后佩戴合適的盆骨矯正帶，能讓松弛的骨盆緊實(shí)。一項(xiàng)關(guān)于日本產(chǎn)婦使用盆骨矯正帶的研究表明，穿戴盆骨矯正帶的人群比沒(méi)穿戴盆骨矯正帶的人群發(fā)生產(chǎn)后抑郁要少。此外，佩戴盆骨矯正帶還能促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，使身體達(dá)到自然治愈狀態(tài)，恢復(fù)正常體形。

產(chǎn)后至6周內(nèi)，骨盆十分柔軟，是最容易矯正的期間，也是佩戴矯正效果最佳時(shí)間。我們要像關(guān)注育兒一樣同樣關(guān)注我們自身的產(chǎn)后恢復(fù)，關(guān)注我們自己產(chǎn)后的骨盆健康，用科學(xué)知識(shí)更新自身和家人的觀(guān)念。

　產(chǎn)后媽咪如何挑選適合自己的盆骨矯正帶？

1.選專(zhuān)業(yè)的盆骨矯正帶，不要跟風(fēng)，貪圖便宜：專(zhuān)業(yè)的盆骨矯正帶較為科學(xué)、安全，值得信賴(lài)。如今網(wǎng)上銷(xiāo)售該類(lèi)產(chǎn)品很多，有些圖片看似也不錯(cuò)，價(jià)格也不貴，其實(shí)大都是同質(zhì)低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)，用材低劣、工藝粗糙、設(shè)計(jì)不合理，不僅起不到作用，還會(huì)導(dǎo)致不適。

2.選擇適合自身尺寸的盆骨矯正帶：如果選擇的盆骨矯正帶與身體不匹配，那帶來(lái)的后果的嚴(yán)重的，骨盆不但得不到矯正，還會(huì)繼續(xù)歪斜下去。所以，要盡量以腰椎骨周?chē)淖畲笾禐閰⒖贾祦?lái)挑選合適的盆骨矯正帶。

3.留意盆骨矯正帶的材質(zhì)和伸縮性：盆骨矯正帶有軟硬兩種材質(zhì)。在家、出外或睡眠時(shí)要根據(jù)具體情況來(lái)使用盆骨矯正帶。另外，也有一些伸縮性和帶尼龍帶扣的產(chǎn)品，即使體型發(fā)生變化也能繼續(xù)使用。