孕期過于肥胖傷母?jìng)樱ㄓH貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心寶寶在肚子里面沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)來供自己生長(zhǎng)發(fā)育，于是開始大吃大喝，有時(shí)候沒有好好節(jié)制，最后導(dǎo)致的結(jié)果就是在懷孕的時(shí)候一下子變得很胖。我們把這個(gè)現(xiàn)象叫做孕期過于肥胖。懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的體重增加是正?，F(xiàn)象，但是如果體重增長(zhǎng)不在正常范圍內(nèi)的話不僅不利于生產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)，同時(shí)對(duì)于準(zhǔn)媽媽自己也是非常不好的，容易得妊娠高血壓。過于肥胖，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)也是非常不方便的，容易摔倒。孩子和母親聯(lián)系在一起，要是母親的身體情況不好，那孩子的發(fā)育肯定也會(huì)受到影響。

懷孕的時(shí)候過于肥胖傷母又傷子

要是準(zhǔn)媽媽太胖的話，體內(nèi)會(huì)堆積著非常多的脂肪，所產(chǎn)生的結(jié)果就是會(huì)讓產(chǎn)道受到很大的壓力，自然生產(chǎn)的時(shí)候組織彈性減弱，準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的時(shí)候也許就會(huì)出現(xiàn)宮縮乏力、難產(chǎn)或大出血的現(xiàn)象了。在整個(gè)分娩的時(shí)候，血流量會(huì)一下子增加好多，要是不采用順產(chǎn)，采用剖腹產(chǎn)的話，那么剛剛開始的麻醉都非常麻煩。并且采用剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽要是腹壁脂肪充盈，容易阻礙手術(shù)視野，對(duì)于整個(gè)分娩的過程都會(huì)有影響。

過度營(yíng)養(yǎng)會(huì)帶給準(zhǔn)媽媽非常多的不好的影響，會(huì)產(chǎn)生妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎之類的，寶寶也會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的肥胖而受到影響，提高寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性?；继悄虿〉臏?zhǔn)媽媽會(huì)讓剛剛出生的寶寶腦部血糖供應(yīng)不足，會(huì)有很大的可能造成腦癱。

懷孕的時(shí)候體重增長(zhǎng)范圍可參考孕前體重指數(shù)

懷孕的時(shí)候體重增加的數(shù)量沒有一個(gè)非常確定的值，具體最好是看一下孕前體重指數(shù)（孕前體重指數(shù)=孕前體重（kg）/身高2（m2））來衡量。

1、孕前體重指數(shù)正常的話，就是指數(shù)在18.5-24.9之間的準(zhǔn)媽媽，懷孕的時(shí)候增長(zhǎng)的體重范圍在11.5—16公斤。最好是在懷孕早期的時(shí)候體重增長(zhǎng)1-1.5公斤，懷孕到中間的時(shí)候每周體重增長(zhǎng)約350克，快要生產(chǎn)的時(shí)候每周體重增長(zhǎng)約500克。

2、孕前體重指數(shù)小于18.5的準(zhǔn)媽媽，懷孕的時(shí)候體重增長(zhǎng)范圍可在12.5—18公斤，在懷孕后期和快要生產(chǎn)的時(shí)候每周體重增長(zhǎng)0.44—0.58公斤。

3、孕前體重指數(shù)在25—29.9之間的準(zhǔn)媽媽，孕前就已經(jīng)超重了，在懷孕期間體重增長(zhǎng)最好不要超過11.5公斤，建議在懷孕后期和快要生產(chǎn)的時(shí)候每周體重增長(zhǎng)范圍為0.23—0.33公斤。

對(duì)于孕前體重指數(shù)超過30也就是肥胖的準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕的時(shí)候體重增長(zhǎng)最好不要超過9公斤，建議在懷孕后期和快要生產(chǎn)的時(shí)候每周體重增長(zhǎng)范圍為0.17—0.27公斤。

事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽要是不想在懷孕的時(shí)候過度肥胖的話，那么在剛剛懷孕的時(shí)候就要開始保持好體重了，一些糖類食物和脂肪含量高的食物要控制攝入，垃圾食品一定不能吃，提供蛋白質(zhì)的豆類食物最好是多吃一點(diǎn)。準(zhǔn)媽媽還要知道的是，要是增加的體重超過25kg的話，那么就會(huì)有一定的幾率難產(chǎn)了。