懷孕后準媽咪們在飲食上就要多加注意，有些不利于妊娠的食物最好是不要吃，像性寒的螃蟹、甲魚之類的食物，因其有活血化淤的功效，準媽咪們吃了之后或可引發(fā)意外流產(chǎn)，后果非常嚴重。懷孕之后，準媽媽們要適當掌握一些健康的飲食食譜，避免不必要的傷害。

1.螃蟹

蟹黃可以說是難得的美食，一說到人們就會食指大動，回味無窮。但對于懷孕之后的準媽咪們來說，吃螃蟹那可就是大忌，分分鐘都有可能導致意外流產(chǎn)。為什么吃螃蟹會導致女性流產(chǎn)呢？那是因為螃蟹性寒，有活血化淤的功效，而最初的胎兒就是一團精血。尤其是蟹腳，懷孕的女性吃了等于服下了引起流產(chǎn)的藥引，非常危險。因此，就算是再想吃，準媽咪們都要忍一忍，為了孩子做出一些犧牲也是很有必要的。

2.甲魚

甲魚作為滋補類食材，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌之上，以其肉鮮味美營養(yǎng)豐富，滋陰補腎等功效，而贏得人們的青瞇，但這樣美味的食材準媽咪們卻不宜吃。原因是甲魚同樣是寒性，也有著通血活血的功能，懷孕的女性食用可能導致流產(chǎn)等意外出現(xiàn)。女性懷孕之后最好是不要吃甲魚，就算是甲魚湯也不宜喝。

3.薏米

平時人們常用薏米來驅(qū)走身體內(nèi)的濕氣，在雪梨湯中加入薏米有助于潤肺止咳。薏米的食用范圍比較廣，很多湯料中都有加薏米的習慣。但懷孕之后的準媽咪們卻不宜進食薏米，主要原因是薏米可導致子宮興奮，從而引起子宮收縮，造成著床不穩(wěn)的胚胎從子宮壁脫落致使流產(chǎn)。事實上，很多女性不知道薏米會導致流產(chǎn)，也就在不知道的情況之下吃了。所以，準媽媽尤其要當心。

4.馬齒莧

馬齒莧即是一種草藥，又可當做食材，用來炒雞蛋味道很香，吃起來口感也好。但馬齒莧同時也是一味可導致孕婦流產(chǎn)的食材。原因是懷孕的女性吃了馬齒莧之后會導致子宮興奮，從而出現(xiàn)子宮收縮強度增大，在此情況之下容易造成流產(chǎn)。在一些小說作品和影視作品中，經(jīng)常出現(xiàn)為了加害懷孕而在飲食中添加馬齒莧的場景，原理也大致類似。懷孕之后，準媽媽不要隨便吃功效不明的野草之類，避免意外流產(chǎn)的風險。