懷孕生孩子，會(huì)讓女性的身體發(fā)生很大的變化，大多數(shù)的媽咪身體還好，但是有的新媽咪會(huì)因?yàn)樯⒆?，身體變成亞健康，有時(shí)候腰酸悲痛，有時(shí)候是手腕僵硬，有的時(shí)候可能會(huì)是其他的問(wèn)題，總之，產(chǎn)后，還是會(huì)有許多疾病纏著新媽咪，需要注意的是，這些問(wèn)題比較普遍，如果不注意調(diào)養(yǎng)，可能會(huì)加重身體的難受程度。

產(chǎn)后易患哪些疾病?

1.產(chǎn)后腰酸背痛

導(dǎo)致腰背疼痛或關(guān)節(jié)不適最常見(jiàn)的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補(bǔ)鈣，事實(shí)上，哺乳期對(duì)鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因?yàn)樗齻冃枰獙I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)乳汁傳給孩子，相當(dāng)于一個(gè)人補(bǔ)鈣兩個(gè)人用，如若補(bǔ)得少了，就可能導(dǎo)致腰腿疼。此外，某些產(chǎn)婦生育后活動(dòng)過(guò)多，出現(xiàn)勞累，也會(huì)造成腰背疼痛。因而，產(chǎn)后要牢把“適度”原則，不能不動(dòng)，也不能太累。

2.手腕僵硬

這不是產(chǎn)后的后遺癥，其實(shí)，懷孕時(shí)就可能有了，醫(yī)學(xué)上稱之為“腕管綜合征”，多表現(xiàn)為手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛，嚴(yán)重時(shí)甚至僵硬、無(wú)力、不能動(dòng)。這主要是因?yàn)閼言衅陂g激素改變、組織間質(zhì)水腫，致使腕管壓力增加造成，其全部癥狀在分娩后或產(chǎn)后一段時(shí)間就可消失。

3.產(chǎn)后容易感冒

生產(chǎn)時(shí)的出血等確實(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后身體虛弱，但卻不會(huì)虛弱到吹風(fēng)即病的地步。有些人會(huì)感冒，可能跟捂得過(guò)度有關(guān)。女性產(chǎn)后一周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會(huì)造成排汗加劇，大汗后突然吹風(fēng)，即便年輕小伙子也可能著涼，更不用說(shuō)產(chǎn)婦了。所以，為避免感冒，該根據(jù)身體感覺(jué)，適當(dāng)少穿;通風(fēng)也是必要的，但不要對(duì)著風(fēng)口吹。另外，產(chǎn)時(shí)出血多者要采取措施及時(shí)糾正貧血。

產(chǎn)后易患疾病排行

第一名：產(chǎn)后腰腿痛

妊娠期間，胎兒發(fā)育使子宮和腹部增大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就也發(fā)生改變，腰背部的負(fù)重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到分娩的時(shí)候，由于產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長(zhǎng)，且不能自由活動(dòng)，分娩時(shí)要消耗很多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動(dòng)鍛煉不注意，有的產(chǎn)婦過(guò)早參與勞動(dòng)，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說(shuō)是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會(huì)減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會(huì)恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見(jiàn)減輕，相反逐漸加重，要請(qǐng)醫(yī)生醫(yī)治為好。

第二名：產(chǎn)后抑郁癥

從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次，精神上會(huì)有較大的壓力，如分娩會(huì)疼嗎？能否恢復(fù)到過(guò)去的狀態(tài)？老公是否趁機(jī)出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會(huì)有毛病嗎……產(chǎn)后，產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時(shí)候有失眠、頭痛等。嚴(yán)重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動(dòng)減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

如果真的患上此癥，老公應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)育嬰責(zé)任，減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，因?yàn)樗遣∪恕５皆袐D學(xué)校聽(tīng)課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識(shí)，減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)護(hù)士上門指導(dǎo)及時(shí)傳授護(hù)理和育嬰技巧，有利于幫助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)后的情感脆弱階段。

第三名：子宮復(fù)舊不良

Teana生完寶寶后，惡露一直不凈，而且腹部隱疼，按她的話說(shuō)，好像里面有東西揪著痛，尤其哺乳時(shí)加劇。用熱水袋局部敷后，疼痛會(huì)得到紓緩。

專家認(rèn)為，Teana可能患的是子宮復(fù)舊不良，產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時(shí)刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時(shí)加劇，惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥，必要時(shí)要作B超檢查，看有沒(méi)有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強(qiáng)宮縮治療，用抗生素和中藥處理，如果B超發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留，要作清宮，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)經(jīng)常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度，觀察惡露性質(zhì)。

對(duì)產(chǎn)后疼痛者可試用局部熱敷，或針刺關(guān)元、中極、曲骨等穴，強(qiáng)刺激，必要時(shí)服止痛藥物。子宮復(fù)舊不良，或有胎盤、胎膜殘留時(shí)，可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等，必要時(shí)要刮宮腔，清除殘留的胎盤胎膜。

第四名：產(chǎn)后不設(shè)防又懷孕

Kily今年26歲，產(chǎn)后恢復(fù)很快，寶寶實(shí)施的是人工喂養(yǎng)，夫妻性生活沒(méi)有采取避孕措施。產(chǎn)后三個(gè)月回來(lái)做檢查，竟然發(fā)現(xiàn)自己又懷孕了。

專家已經(jīng)碰到很多這樣的例子，有的還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)就懷孕了。很多人沒(méi)有這方面的常識(shí)，以為哺乳期不會(huì)懷孕，又不好意思咨詢醫(yī)生，結(jié)果產(chǎn)后沒(méi)有多久又懷孕，對(duì)婦女的身體是極大的傷害。專家建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應(yīng)使用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來(lái)避孕。

第五名：產(chǎn)后排尿問(wèn)題

十月懷胎，好不容易才把7斤重的寶寶生下來(lái)，F(xiàn)iona如釋重負(fù)。還沒(méi)來(lái)得及想如何恢復(fù)身材，馬上就面臨一個(gè)難以開(kāi)口的尷尬問(wèn)題——尿失禁。每次她開(kāi)心地哈哈大笑、咳嗽時(shí)，尿就不能自控地排出來(lái)，讓她十分狼狽。

專家說(shuō)尿失禁是孕婦的常見(jiàn)問(wèn)題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對(duì)比較短，外因是生產(chǎn)時(shí)胎兒通過(guò)產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當(dāng)患者腹部用力、腹壓增加的時(shí)候，尿液會(huì)不自主流出，尤其當(dāng)咳嗽、打噴嚏時(shí)最容易發(fā)生。

專家建議產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過(guò)早勞動(dòng)，應(yīng)注意預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識(shí)地經(jīng)常做縮宮運(yùn)動(dòng)，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時(shí)間后失禁便會(huì)自行緩解、消失，如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

第六名：產(chǎn)后乳房變化

lina產(chǎn)后乳房變得過(guò)分碩大，伴有輕微發(fā)燒。孩子長(zhǎng)時(shí)間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個(gè)乳房又紅又腫，整個(gè)身體發(fā)燙。去醫(yī)院經(jīng)檢查為乳腺炎。

專家說(shuō)，產(chǎn)后乳房的變化會(huì)衍生出一些問(wèn)題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后應(yīng)用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開(kāi)水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚(yú)肝油鉍劑或10%復(fù)方安息香酸酊，促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，按時(shí)將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

看來(lái)，產(chǎn)后的問(wèn)題還不算少，小編聽(tīng)到的問(wèn)題，腰酸悲痛絕對(duì)是多數(shù)的，當(dāng)然產(chǎn)后不設(shè)防致孕也是很常見(jiàn)的，其實(shí)這樣的事情發(fā)生，有很多都是因?yàn)楫a(chǎn)后不注意保護(hù)導(dǎo)致的，家里人要注意，產(chǎn)后尤其是坐月子期間，要多關(guān)注準(zhǔn)媽咪的身體恢復(fù)情況，注意保暖和飲食。