產(chǎn)后護理要做好 預防四大后遺癥（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

懷孕生子是女性一生中最重要的事情，除了帶來喜悅以外，它同樣也給女性帶來了很多煩惱。這不，若是產(chǎn)后護理不好，就會留下4大后遺癥。

腰酸痛

這是比較常見的情況，大部分的女性分娩完之后都會出現(xiàn)腰酸痛的情況。主要是因為懷孕使女性的子宮增多，導致重心改變，都居中到了腰腹部，在孕期就會出現(xiàn)腰酸痛的情況。而分娩完之后，由于新媽咪需要臥床休養(yǎng)一段時間，運動量比較少，導致腰酸痛的情況加劇。

產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸痛的情況是屬于正常的，新媽咪慢慢的下床活動，就可以減輕這些癥狀了。但若是新媽咪的腰酸痛的情況持續(xù)不減，或是存在加重的情況，都需要盡早到醫(yī)院檢查。

抑郁癥

這也是比較常見的產(chǎn)后后遺癥，幾乎所有的新媽咪都會存在這種情況，只是有的新媽咪表現(xiàn)癥狀不是很明顯，所以被忽略了而已。由于懷孕使女性的身體器官都發(fā)生了變化，特別是生殖器官，這些全身變化加上不能很快的適應媽咪這個角色的轉變，從而導致產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁的情況。

新媽咪的壓力比較大，丈夫和家人要多給與新媽咪一些關心和理解，要多幫新媽咪分擔一點照顧小寶寶的責任，讓新媽咪有更多的時間來適應角色的轉變和休息。

子宮復舊不良

患有子宮復舊不良的產(chǎn)婦，會出現(xiàn)惡露經(jīng)久不干凈，腹部隱痛，用熱水局部敷后，疼痛感會得到緩解。因為寶寶吮吸乳汁的時候，會刺激子宮收縮，這個時候產(chǎn)婦的疼痛感會加劇。產(chǎn)后新媽咪要密切的關注自己的子宮恢復情況，若是出現(xiàn)惡露經(jīng)久不干凈的情況，很可能是胎盤殘留，要盡早做清宮。

不注意采取避孕措施

有的孕媽咪覺得月經(jīng)尚未恢復，肯定是不會懷孕的，在性生活的時候就不采取避孕措施，那事實真的是這樣嗎？雖然剛分娩完，很多產(chǎn)婦都沒有來月經(jīng)，但是并不代表沒有排卵，因此產(chǎn)后即使沒有來月經(jīng)也是會懷孕的，新媽咪一定做好避孕工作，不然在子宮沒有恢復的情況下懷孕，對于女性的身體傷害是非常大的。

溫馨提示：月經(jīng)病在月子期間比較容易治愈，若是新媽咪在月子期間出現(xiàn)不適癥狀，一定要盡早就醫(yī)。