產(chǎn)后媽媽八個(gè)手部疾病 教你來應(yīng)對(duì)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

產(chǎn)后媽咪成天與家事為伍，照顧孩子忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，雖然是這樣，但是不能忘了閑暇時(shí)間好好的愛護(hù)自己，適時(shí)寵愛自己很重要喲!新媽咪即使在家里當(dāng)個(gè)辛辛苦苦的黃臉婆，出去也要當(dāng)稱頭的貴婦媽咪。本文為您介紹方便簡(jiǎn)單的手部保養(yǎng)方式，所需時(shí)間不多，但只要持之以恒都會(huì)有很好的效果，請(qǐng)媽咪試試看。

要美麗，先從雙手開始

在過去，女人要傳宗接代，也要幫忙生計(jì)下田工作、照顧家庭。當(dāng)時(shí)沒有節(jié)育的觀念，孩子一個(gè)接著一個(gè)出生，每天有一堆的衣服要洗兼準(zhǔn)備三餐、整理家務(wù)，而辛苦一點(diǎn)的還要幫忙做代工貼補(bǔ)家用。

現(xiàn)代的環(huán)境雖然和過去有很大不同，但我們可以看到當(dāng)女人嫁作人婦后，最明顯的變化不見得是臉部線條或身材曲線，而是手部的細(xì)致度。每次和人握手寒暄時(shí)，看到手部竟然如此粗糙不堪，真是一切盡在不言中。

產(chǎn)后常見手部疾病

相較于臉部，雙手常被大家所忽略。值得注意的是，除了日常勞動(dòng)會(huì)影響雙手美觀，疾病亦為一關(guān)鍵。而這些手部常見疾病不見得都是皮膚上的問題，有些則為神經(jīng)方面的病狀，媽媽們?nèi)绻邢铝械倪@些情況，就要懷疑有疾病的可能，并就醫(yī)治療。

疣

專家解釋，“疣”是一種濾過性病毒感染，會(huì)傳染給他人，家中如有小孩，因其免疫力較低更易被傳染。臨床上也常有全家大小一起中獎(jiǎng)的案例，疣不單是手會(huì)出現(xiàn)，有時(shí)腳也不能幸免，醫(yī)師在確認(rèn)過后，通常會(huì)施以冷凍治療。

灰指甲

專家說，時(shí)下說的灰指甲癥狀就是霉菌所造成的指甲疾病，常見的霉菌包括皮癬菌及念珠菌?；抑讣椎谋憩F(xiàn)包括：指甲變色、變厚、變脆、有粉狀脫屑。

手部感染念珠菌的患者，也會(huì)合并手指頭縫有糜爛，常劇癢。剛開始可能只有出現(xiàn)在一只手指頭縫，但緊接著就會(huì)擴(kuò)散至其它手指頭縫，所以及早發(fā)現(xiàn)就要及早治療，才能避免病情惡化。媽咪在做家務(wù)時(shí)，常碰觸的清潔劑易致使指甲脆弱，或是常接觸水使手部肌膚保護(hù)變少，因此不可忽視事后保養(yǎng)。

手癬

常見感染原因是媽咪們手部保養(yǎng)不周，造成肌膚失去抵御力，皮質(zhì)層變薄而引起。好發(fā)于單手，沿著掌紋有脫皮屑，偶爾會(huì)擴(kuò)散至手背。長(zhǎng)了手癬的手會(huì)出現(xiàn)境界鮮明的紅色斑塊，尤其邊緣處會(huì)加劇。

蜂窩性組織炎

當(dāng)手上有傷口或剪指甲不小心傷及皮膚，便可能讓細(xì)菌趁虛而入，引起局部組織出現(xiàn)“紅、腫、熱、痛”的癥狀。嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腋下的淋巴腺腫大，身體畏寒發(fā)燒，若屬急癥患者，須立刻送醫(yī)處理。通常，患者都是忽略小傷口的照護(hù)而導(dǎo)致蜂窩性組織炎。提醒家事繁忙的媽媽們，即使是不經(jīng)意造成的小傷口，也要悉心照護(hù)，若不小心引起蜂窩性組織炎，不僅會(huì)拉長(zhǎng)愈合的時(shí)間， 治療上也將更加復(fù)雜。

專家特別提醒，手部濕疹是媽咪們常會(huì)出現(xiàn)的手部問題。其中的癥狀大致分為：汗皰疹、富貴手和接觸性濕疹。最直接和長(zhǎng)期碰水相關(guān)的是富貴手和接觸性濕疹，汗皰疹則好發(fā)于壓力大的職業(yè)媽咪。

富貴手

富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹。成因主要為患者本身為敏感膚質(zhì)，并經(jīng)外來的物質(zhì)反復(fù)刺激導(dǎo)致手部干燥、脫皮、龜裂、指紋消失等癥狀。

此癥不屬傳染病，亦不具感染性，媽咪毋須太過擔(dān)心。但治愈后復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)高，尤其在冬天干燥的季節(jié)更是雪上加霜，脫皮和龜裂的情況可能變得更加嚴(yán)重。提醒患者將日常的保養(yǎng)成為習(xí)慣，對(duì)抗這樣頑固的病癥即可泰然處之。

接觸性濕疹

因患病者多為媽媽族群，又名“主婦手”。乃是因辛苦的媽咪們長(zhǎng)期接觸水或清潔劑，導(dǎo)致手部皮膚漸薄而失去保護(hù)力。癥狀包括：手部干裂伴隨紅疹脫皮、發(fā)癢等癥狀?；继幵诙救菀酌黠@惡化，導(dǎo)致指尖裂開引起疼痛感。

汗皰疹

常見于手指兩側(cè)的小水泡，伴隨有劇癢。春夏發(fā)病頻率高，病程歷經(jīng)數(shù)周，水泡干涸后會(huì)在手部留下圈狀脫皮屑。民眾每當(dāng)知道得了汗皰疹，總很驚訝，以為跟性病的皰疹一樣。事實(shí)上，它不是病毒感染，也不會(huì)傳染，而是皮膚對(duì)季節(jié)變化的反應(yīng)敏感而發(fā)生。 

腕隧道癥候群“神經(jīng)骨科”

俗稱“媽媽手”的病癥，常見癥狀包括：大拇指外展，食指、中指及大拇指產(chǎn)生麻鈍感、刺痛感、燒灼感和疼痛感。發(fā)生的情況是手掌部位的正中神經(jīng)穿過手腕隧道時(shí)，神經(jīng)受到壓迫造成的癥狀。

專家曾頌惠表示，有上述不適癥狀的媽媽們要特別的留意。剛出生的寶寶頸部還沒有健全的支撐力，媽媽抱起寶寶時(shí)都要扶著頭部，時(shí)間過久，媽媽就會(huì)感到明顯手酸;此外，媽媽做家事的時(shí)間過長(zhǎng)，提重物或買菜的次數(shù)過多，都是會(huì)讓腕隧道癥候群在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的原因。

建議剛生產(chǎn)完的新媽媽在腰酸背痛的情形尚未改善時(shí)，要特別留意自己的照護(hù)方式和抱小孩的時(shí)間?？梢哉?qǐng)家人一起幫忙或是分時(shí)段照料，畢竟寶寶的成長(zhǎng)不是兩三天，媽咪需要有健康的身體和飽滿的體力。

寶寶出生后，媽媽們抱著喂乳或是寶寶哭鬧要抱著時(shí)，可以尋找支撐點(diǎn)，像是椅背等，如此可以減輕手部重量壓力，避免導(dǎo)致媽媽手加劇。

戴手套做家事

手套真是媽咪必備的秘密武器!特別是媽咪做家事容易接觸到清潔劑，以致傷害手部肌膚的角質(zhì)層，而角質(zhì)層像是手上的天然保護(hù)膜，當(dāng)這層保護(hù)越來越薄時(shí)，手部就會(huì)出現(xiàn)很多問題啰!戴上手套可以隔絕大部分的清潔劑，減少對(duì)手部的傷害，請(qǐng)媽咪一定要戴上手套再繼續(xù)動(dòng)作。手套可以選擇內(nèi)棉外塑料的材質(zhì)，或先套上一雙棉質(zhì)手套再戴塑料手套，不過少部份的人會(huì)對(duì)乳膠材質(zhì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

勤擦護(hù)手霜

洗手或是家事完成后，別忘了要幫雙手擦上一層防護(hù)罩-護(hù)手霜。一般清潔劑即接口活性劑，會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層，媽咪若是沒有勤奮的保養(yǎng)，就會(huì)使得角質(zhì)層變薄。

護(hù)手霜隨時(shí)帶在身邊補(bǔ)擦是不二法門，選購上也要挑選無香料添加的產(chǎn)品，一般坊間的產(chǎn)品都是以補(bǔ)充油質(zhì)的成份為主，媽咪若是雙手有敏感或嚴(yán)重干燥的現(xiàn)象，推薦改擦成份偏向保濕為主的。

日防曬不可少

繁忙的事務(wù)和小孩的養(yǎng)育，壓縮了媽媽一整天的時(shí)間，看著手部的的黑斑出現(xiàn)，真的很困擾。其實(shí)預(yù)防黑斑并不難，只是習(xí)慣養(yǎng)成的問題。

一般人都會(huì)幫臉擦上防曬乳，保護(hù)它不受陽光的威脅，殊不知雙手也需要這樣的保護(hù)，皮膚缺乏相關(guān)保護(hù)的措施，在長(zhǎng)時(shí)間陽光的照射下，就易增加黑色素形成，并使皮膚變黑、粗糙。媽咪出門前別忘了手部也要涂上防曬產(chǎn)品，才能阻擋陽光形成黑色素，徹底預(yù)防黑斑惡化。

值得注意的是，曬后皮膚比較敏感，勿立即擦上美白產(chǎn)品。美白產(chǎn)品常含有果酸或其它較刺激成份，對(duì)皮膚有一定的刺激性。建議曬后先以蘆薈等鎮(zhèn)靜肌膚產(chǎn)品來保養(yǎng)，較為適當(dāng)。

適當(dāng)?shù)男菹?/strong>