隨著電器的普及，我們也逐漸被電磁輻射所包圍，孕婦這個(gè)特殊群體更需要當(dāng)心輻射對(duì)自己和寶寶的傷害。生活中最常接觸的就是電視機(jī)了，但長(zhǎng)期近距離看電視容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。孕媽媽在看電視時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來(lái)了解下孕婦看電視的7大禁忌吧!

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

二、忌室內(nèi)空氣不流通。

三、忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

四、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。

五、忌看電視睡得過(guò)晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。

六、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目：這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，使胎兒不安。

七、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。