現(xiàn)在越來越多的新媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，到底是什么導(dǎo)致了產(chǎn)后抑郁呢？親貝網(wǎng)(m.xtshb.cn)育兒專家指出，其實(shí)每6位新媽媽中就有一位在嬰兒出生后的頭6個(gè)月里患上產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥主要癥狀包括：情緒持續(xù)低落及不穩(wěn)定，常常無緣無故或?yàn)楹苄〉氖戮涂迋€(gè)不停，總是疲憊不堪，精力、精神不足，常常覺得很累但卻無法入睡，脾氣暴躁，沒有耐心等等。這些癥狀在你妻子的身上都可以看到。

一些研究者認(rèn)為，生產(chǎn)過程困難是產(chǎn)后抑郁癥的成因之一。很多經(jīng)歷了艱難生產(chǎn)過程的媽媽，都會(huì)有和經(jīng)歷了嚴(yán)重創(chuàng)傷后一樣的心理反應(yīng)。這種經(jīng)歷令新媽媽正常的運(yùn)作能力很久都不能恢復(fù)。

過度透支，導(dǎo)致惡性循環(huán)?；籍a(chǎn)后抑郁癥的新媽媽常常對隨著新生兒而來的一些負(fù)面經(jīng)歷和情緒心理準(zhǔn)備不足，因此，在她們的期望和現(xiàn)實(shí)之間就出現(xiàn)了一個(gè)落差，而她們往往不知如何面對這個(gè)落差，這是令產(chǎn)后抑郁癥無法康復(fù)的主要原因之一。

比如，當(dāng)孩子不肯吃奶或睡覺時(shí)，新媽媽就會(huì)有很強(qiáng)烈地被排斥感和失敗感，而她其實(shí)對這種感覺并沒有心理準(zhǔn)備。如果這種經(jīng)歷持續(xù)發(fā)生了一段時(shí)間，她就會(huì)得出結(jié)論，認(rèn)為一定是自己有問題，自己非常失敗，不是一個(gè)好媽媽，并為此覺得很內(nèi)疚和羞恥，也因此不愿意與朋友或親戚聯(lián)絡(luò)。為了補(bǔ)償自己的失敗，她一般會(huì)提高對自己的期望和要求，不斷忽視自己的需要，放棄令自己快樂的活動(dòng)和享受，甚至是正當(dāng)?shù)?、必要的休息。這種不斷透支自己的做法，不但無法扭轉(zhuǎn)令自己筋疲力盡的局面，反而會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)：越有失敗感，就越提高對自己的要求，越不照顧自己，自己的狀態(tài)就越差，就越是力不從心，情緒也越來越不穩(wěn)定。