親貝網(wǎng)小編了解到，在寶寶小的時候，一天要吃十幾次奶。就算是到了晚上睡覺的時候，也經(jīng)常一夜起來好幾次。小編在月子里，最高的時候一夜起來喂奶12次，想起那段經(jīng)歷，簡直滿屏幕都打上了好困啊。

　　寶寶六個月開始添加輔食之后可以開始幫寶寶戒夜奶，最好一歲之前戒掉。

　　我們可以從三個方面判斷寶寶需不需要戒夜奶，寶寶是否已經(jīng)形成睡眠規(guī)律?寶寶是否已經(jīng)開始添加輔食?寶寶是否已經(jīng)開始長牙?

　　如果滿足上述情況，就證明寶寶需要戒夜奶了!

　　如何戒掉夜奶

　　逐漸減少夜奶的奶量

　　使用奶瓶的寶寶，家長可以記錄寶寶的奶量，從戒夜奶開始，逐漸減少寶寶的奶量

　　舉個例子，如果寶寶一晚上要喝三次夜奶，每次喝100ml。那么就可以每隔兩到三天幫寶寶減少一次，每次喝奶減少20-30ml的奶量

　　但如果寶寶每晚總奶量在 30～60 毫升，家長可以考慮直接取消夜奶

　　增加睡前一餐的奶量

　　寶寶夜奶的原因就是晚上會餓，那么我們就可以在寶寶睡前最后一次吃奶的時候 讓寶寶多吃一些，然后安安穩(wěn)穩(wěn)的睡覺

　　這樣寶寶半夜比較不容易感覺到餓。但也要控制奶量，畢竟吃太飽，寶寶也不舒服、睡不好

　　調(diào)整喂奶時間

　　可以調(diào)整寶寶喝夜奶的時間，每次提前和推遲在半小時為宜

　　比如：逐步將凌晨3-4點的奶延遲到凌晨4-5點。再將夜晚11點的奶逐漸提前在10點左右，以此類推

　　稀釋法減少奶量

　　通過降低奶瓶里奶的濃度的方式，讓寶寶覺得不值得為了喝一頓淡如白水的夜奶而醒來，這個方法更適合瓶喂寶寶

　　直接斷夜奶

　　直接斷夜奶的方式適合一歲以上的寶寶，戒夜奶時媽媽態(tài)度要溫和，立場堅定。寶寶沒有奶喝一定會哭

　　但家長的情緒一定不要被寶寶的哭鬧所影響。千萬不要訓(xùn)斥寶寶，不要動怒，不要兇

　　來源：嬋嬋媽咪大課堂