親貝網(wǎng)了解到，很多媽媽在寶寶出生之后，就沒有好好睡過一個整覺。孩子小月齡的時候，一夜要起床很多次。特別是沒滿月的孩子，晚上還會拉粑粑，爸爸媽媽還要起來給孩子換尿不濕。

　　等到孩子再大點(diǎn)，腸胃功能發(fā)育更加全面一點(diǎn)，一些孩子就不會在晚上排便了。媽媽只需要給寶寶患上一個舒適、透氣性好的尿不濕，就可以一整夜都不用換了。但是，媽媽還是要起床，畢竟要給孩子喂夜奶。

　　很多媽媽都有這樣的煩惱，孩子多大才能斷夜奶呢?怎么樣給孩子順利斷夜奶呢?

　　孩子大腦的發(fā)育還沒有完全，褪黑素和皮質(zhì)醇的分泌都沒有達(dá)到能夠連續(xù)維持的濃度，而且孩子在成長過程中大腦的活躍也反映了他們正在努力長大，此外還有胃容量小容易餓的原因。

　　總之我們不能期盼孩子一生下來就能睡“整覺”，但可以慢慢培養(yǎng)孩子睡覺的時間增加，四個月內(nèi)都是能夠幫助孩子進(jìn)階的好時期。

　　尊重寶寶的生理規(guī)律，不要和別人比較

　　媽媽們要調(diào)整好心態(tài)，盡量避免把自己的孩子跟朋友或者其他人的孩子相比較，因?yàn)椴皇敲恳粋€孩子適應(yīng)所需要的時間都相同，這些小小的個體差異可能就會導(dǎo)致媽媽們焦慮不已，久而久之也會影響到孩子，讓寶寶們更加不能安心入睡。

　　培養(yǎng)寶寶的接覺能力

　　孩子們對外界環(huán)境變化比較敏感，有些時候總會用一些動作或者哼哼來表達(dá)自己受到了干擾，并為了應(yīng)對即將進(jìn)入更深層次的睡眠，但有時候媽媽們總會誤解孩子的這些行為，認(rèn)為孩子這時候需要不斷安撫才能繼續(xù)睡眠，所以就導(dǎo)致了孩子對父母的依賴，長此以往不但不能提高孩子對外界的抵抗與接受能力，還會讓孩子更難保持深度睡眠。

　　面對這種情況，家長要多加觀察，給孩子一些時間適應(yīng)，如果能夠繼續(xù)睡覺就不需要額外安撫，這樣也避免了家長錯誤的行為對孩子的成長造成影響。

　　培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣

　　孩子的睡眠也需要家長幫助養(yǎng)成良好習(xí)慣，要讓孩子們在睡眠時建立起晝夜意識，培養(yǎng)他們調(diào)節(jié)的能力，比如，在特定的時間段里明確規(guī)定孩子睡覺的時間，并且有意識地引導(dǎo)孩子在規(guī)定時間內(nèi)睡覺，但最重要的是規(guī)則要因人而異。

　　在合適的時候斷夜奶

　　如果孩子出現(xiàn)深夜醒后只能依靠母乳才能繼續(xù)睡覺，又或者他們只是為了得到安撫才哭鬧著想要吃奶，寶寶的牙齒也會因?yàn)椴荒艹惺苣溉橹械奶欠侄兒凇?/p>

　　來源：水兒媽媽育兒分享