孕婦打鼾非小事 影響胎兒供氧不足或窒息（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

懷孕后,一些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn),自己以前并沒有打鼾的毛病,現(xiàn)在卻打起鼾來。尤其到了孕晚期,呼嚕聲就更響亮了。有時還會出現(xiàn)睡覺不踏實、張口呼吸、憋氣等現(xiàn)象。這樣第二天醒來,整個人也感覺不好了。為什么會發(fā)生這種變化?孕期打鼾會不會對腹中孩子的健康造成影響?

孕婦因肥胖 激素升高引起打鼾

“一般來說,打鼾是由于上氣道狹窄或阻力增加導(dǎo)致的。” 專家指出,長得比較肥胖的孕婦相對容易出現(xiàn)打鼾。由于肥胖導(dǎo)致肌肉張力大幅度下降,對周圍組織的牽拉作用明顯下降,引起氣道狹窄,進而引發(fā)打鼾、夜間憋醒等癥狀。

另一方面,隨著妊娠的進展,孕婦腹壓增加、膈肌上抬,肺內(nèi)含氣容積尤其是功能殘氣量減少,孕婦氧合功能下降。平靜呼吸時,氣道閉合增加導(dǎo)致通氣血流比下降,從而加重或誘發(fā)了鼻鼾,這種情況在孕晚期時尤為明顯。

另外,懷孕以后,尤其在懷孕三個月后,孕媽媽可因體內(nèi)雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反應(yīng),導(dǎo)致鼻腔腺體分泌、鼻腔黏膜腫脹,使得鼻腔開放程度減少,上呼吸道阻力增加。這會增加睡眠時上氣道的塌陷,導(dǎo)致鼻鼾的發(fā)生。

孕媽媽愛打鼾 影響寶寶的血氧供應(yīng)

打鼾并不意味著睡得香。專家表示,相反,打鼾時,孕媽媽還會因為深睡眠減少而不同程度地影響到睡眠質(zhì)量;晚上睡覺時常憋醒或用嘴巴輔助呼吸,還會導(dǎo)致口唇干燥、輾轉(zhuǎn)難眠,最終影響睡眠;睡得不好,自然會影響第二天的精神和心情。

如果睡眠時發(fā)生呼吸暫停,還可導(dǎo)致孕婦血壓升高,增加孕婦發(fā)生妊娠高血壓的風(fēng)險。另外,當(dāng)孕婦長時間處于一種缺氧和高二氧化碳狀態(tài)時,還可導(dǎo)致胎盤血管收縮功能下降。進而影響到宮內(nèi)胎兒的血氧供應(yīng),結(jié)果導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育受限、胎心異常、胎兒呼吸窘迫或新生兒窒息等的不良妊娠的發(fā)生率增高。

TIPS

孕婦打鼾 應(yīng)加強圍產(chǎn)期保健

所以,妊娠前已經(jīng)有鼾癥或妊娠后發(fā)生鼾癥的孕婦切勿大意,應(yīng)加強圍產(chǎn)期保健。專家表示,這樣的孕媽媽尤其要做到以下三點:

1、孕期要注意均衡膳食。在保證每天能量供應(yīng)的同時注意節(jié)制,以免因過多的熱量蓄積而造成肥胖。

2、積極做好鼻部的護理。有鼻炎的孕婦,要積極預(yù)防感冒,降低鼻炎的發(fā)病機會。

3、注意做好孕婦的血壓變化及胎兒的監(jiān)測。必要時進行及早的干預(yù),干預(yù)手段以無創(chuàng)通氣治療為宜。

(原標(biāo)題：孕媽媽愛打鼾 小心影響胎兒發(fā)育)