寶寶腸胃不好，就會(huì)表現(xiàn)出厭食、偏食的癥狀，嚴(yán)重的話(huà)還常常會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，因此，對(duì)于腸胃不好的患兒家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，一定很想知道如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)知識(shí)，這樣才能幫助寶寶調(diào)理好腸胃，讓寶寶變得更加健康。接下來(lái)，本文就為大家介紹該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)內(nèi)容。

1、不宜吃得過(guò)飽

嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

2、吃飯定時(shí)

早餐不吃，無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。

3、不能吃得過(guò)快

嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來(lái)，不要馬上吃飯，可以先喝點(diǎn)溫水，過(guò)10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯，最好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃。

4、注意飲食衛(wèi)生

嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

以上就是關(guān)于該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道該如何幫助寶寶調(diào)節(jié)腸胃了。其實(shí)，上面介紹的這些調(diào)節(jié)寶寶腸胃的方法都是很簡(jiǎn)單的，家長(zhǎng)們只要長(zhǎng)期讓寶寶堅(jiān)持這些方法，就可以幫助寶寶調(diào)節(jié)好腸胃了。