張梓琳通過微博曬女兒萌照，并寫道：“擔心許久的事情還是發(fā)生了。胖妹你盡情吃吧，媽媽給你買新的。”

照片中，長腿妹身穿白色T恤，有著長長的睫毛和大大的眼睛，最可愛的是肉嘟嘟的樣子，衣服都被她撐得沒有一點空隙，還調(diào)皮的將手握成拳頭正津津有味的吃的大拇指，可愛爆棚。

此萌照曝光后，惹得眾網(wǎng)友紛紛圍觀并留言稱：“肉嘟嘟的，好可愛，好想親一口。”“哈哈哈哈哈，爆裂大概是這輩子最胖的巔峰了。”“這個眼睫毛！！我服！??！”

對于大多數(shù)寶寶來說，在1周歲之前，可能都會有嬰兒肥的情況?？墒?，據(jù)相關(guān)專家研究表明，如果寶寶的嬰兒肥不是很明顯的話，屬于正常現(xiàn)象，但是，如果太過于肥胖的話，則可能會引起寶寶呼吸道感染、脂肪肝等疾病。

所以為了寶寶的身體健康，在對寶寶的日常護理過程中，父母們就需要采取一些措施來控制寶寶的嬰兒肥情況了。那么，都有什么好的招數(shù)呢?

1.正確喝水

如果家里的寶寶是選擇用配方奶粉喂養(yǎng)的話，那么，父母們則一定要在兩次奶之間給寶寶喂水;這樣父母們就不會錯誤地把“渴”的信號當成“餓”而讓寶寶吃得太多。從出生時起就應(yīng)培養(yǎng)寶寶喝白水的習慣，不要用糖水、果汁等替代白水，這種做法是很容易帶來額外的熱量攝入，使體重增加更快。

2.提倡母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后的4到6個月內(nèi)以純母乳喂養(yǎng)一直被認為是預防寶寶肥胖最有效的措施之一。雖然有些父母用純母乳喂養(yǎng)，不排除寶寶肥胖的可能，但在寶寶斷奶以后會逐漸恢復正常體重，并不影響生長發(fā)育或長期健康。相反，非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒出現(xiàn)肥胖的比例是24.5%，這是因為如果孩子采取人工喂養(yǎng)的話，則更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)情況，進而導致孩子體重的快速增長。

3.科學添加輔食

父母們還要記住，盡量不要過早在孩子的奶中添加米粉等輔食，因為，在奶粉中添加米粉等輔食的話，這不僅破壞了奶粉的營養(yǎng)配比，還會讓寶寶因熱量攝入超標而虛胖。6個月以上的寶寶，米糊和蛋黃或菜泥的組合單獨成為一頓“正餐”了，這對孩子的飲食習慣的培養(yǎng)能起到很重要的作用的。

4.緩解寶寶的“饑餓感”

對于那些食欲旺盛的胖寶寶來說，父母們可以采取增加寶寶飲水量，還有可以采取在寶寶的輔食中增加蔬菜和豆類的比例，可以有效增加“飽腹感”。此外，父母們還可采用自制的菜泥、豆泥等。

雖然現(xiàn)在市面上的罐裝嬰兒糊狀食品很多，但是父母們可千萬不要過多依賴于那些罐裝嬰兒糊類食品，因為，這類食物大多經(jīng)過提純且口感好，熱量較高且消化吸收較快。如果寶寶過量進食這類食物，則會讓胖寶寶體重增加更快的。

5.控制夜間哺乳次數(shù)

在寶寶8個月以內(nèi)，媽媽們夜間喂奶1-2次已足夠，等到寶寶8個月以后，媽媽們則可以在睡前加一次奶就足夠了，因為此時的小寶寶已經(jīng)不需要夜間額外進食了。

6.加強主、被動運動

父母們還可以對寶寶多進行被動操的訓練，3月齡以后的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動，增加消耗，一般一日累積活動時間要求不少于30分鐘。

7.定時喂奶、奶量個體化、不強迫喂食

如果寶寶是選擇用配方奶喂養(yǎng)的話，父母們則一定要固定好孩子的喂養(yǎng)時間，最好每3-4小時喂一次奶;奶量以寶寶自己喝飽為準。一旦緊閉小嘴、把奶嘴往外頂或用手推奶瓶，就說明已經(jīng)吃飽了。不可強迫喂食，“過度喂養(yǎng)”會讓寶寶變胖墩!

8.給胖寶寶晚點添加水果

如果寶寶的體重在體檢時，已經(jīng)查出來超標了，父母們則可以選擇晚些日子再給孩子吃水果來補充維生素，更不要提供熱量高的果汁了。

總之，為了寶寶的身體健康，父母們一定要采用正確的方式來控制寶寶的嬰兒肥情況，相信父母們?nèi)绻軌蜃龅竭@些的話，寶寶一定能夠健康的成長的。