自來水、純凈水、礦泉水、自己從山上自取的“山泉水”，哪種水更合適用來沖奶粉以及給嬰兒當(dāng)飲用水？

對(duì)于新手媽媽們的這個(gè)疑問，日前，多位業(yè)內(nèi)專家在接受記者采訪時(shí)表示，嬰幼兒日常補(bǔ)水可選用安全、衛(wèi)生、低礦化度的水，6個(gè)月嬰幼兒若是純母乳喂養(yǎng)，無需額外補(bǔ)水。

嬰幼兒飲用水原則：安全、衛(wèi)生、低礦化度

針對(duì)嬰幼兒適合飲用什么水，專家們雖有觀點(diǎn)稍有差異，但均認(rèn)為安全、衛(wèi)生、低礦化度的水最適合。

對(duì)于一些市民自己上山取山泉水的做法，廣東省食品學(xué)會(huì)專家范瑞并不建議：“去一個(gè)自己不太清楚狀況的地方采水，這對(duì)嬰幼兒來說有風(fēng)險(xiǎn)，不推薦。”

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院新生兒科主任郝虎則認(rèn)為天然水較適合嬰幼兒，他認(rèn)為，嬰幼兒不宜喝高濃度的礦泉水，而適合喝低礦化度水，“因?yàn)閷殞毑灰欢芗皶r(shí)地消化、吸收這些礦物質(zhì)，有時(shí)候會(huì)引起結(jié)石。嬰幼兒的腎臟、代謝能力比較差，太高濃度的礦物質(zhì)嬰幼兒的身體可能接受不了。”

半歲內(nèi)若母乳喂養(yǎng)無需再額外補(bǔ)水

關(guān)于水?dāng)z入量的問題，包括蔣卓勤、營(yíng)養(yǎng)師顧中一、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師王興國(guó)在內(nèi)的多名專家均表示，6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒若是純母奶喂養(yǎng)，完全就可以滿足水和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，無需額外補(bǔ)充水分。

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師王興國(guó)曾表示，世界衛(wèi)生組織嬰幼兒喂養(yǎng)指南上有明確的說法，就是6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，純母乳喂養(yǎng)可以不補(bǔ)充水分。但也要考慮具體的情況，比如寶寶出汗比較多，天氣比較熱，可以給寶寶喝一點(diǎn)水。6個(gè)月以后的寶寶，添加輔食后，可以適當(dāng)給予一些水分。中山大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所副所長(zhǎng)、公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系主任蔣卓勤認(rèn)為，嬰幼兒補(bǔ)水要堅(jiān)持少量多吃的原則。

郝虎指出，有些人覺得在廣州比較容易“上火”，因此給孩子喝很多水，其實(shí)這個(gè)做法是錯(cuò)誤的。嬰幼兒是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，特別是1～3個(gè)月齡的寶寶是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量要求很高，但胃比較小，吃的東西比較少。如果給他喝很多水的話，胃就不能容納奶，就必然引起能量、營(yíng)養(yǎng)不夠，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育落后。所以，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不補(bǔ)充水分是可以的。

當(dāng)然，如果寶寶出汗比較多、排尿比較多的情況下，也可以適當(dāng)補(bǔ)水。另外，如果寶寶大便比較干硬，也可以適當(dāng)補(bǔ)水，一般補(bǔ)充的水量有奶量的一半就可以了。

6個(gè)月以上的寶寶需要適量喝水

依據(jù)世界衛(wèi)生組織和我國(guó)的膳食指南參考攝入量規(guī)定，65 公斤的成年人，除了從食物當(dāng)中得到的水分以外，每天還需要飲用1.7升水。一個(gè)3～20公斤的嬰幼兒，每天需要總的水?dāng)z入量為0.7～1.3升。就體重而言，嬰幼兒的飲水量大約是成人的2.5 倍。因此，水對(duì)嬰幼兒來說非常重要。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出， 7～12月齡嬰兒，每日宜攝入0.9升水，其中約60%來自母乳，其余來自輔食和飲水。1～2歲幼兒，每日宜攝入1.3升水，其中約37%來自母乳，其余來自輔食和飲水。3歲兒童，每日宜攝入1.3升水。4～6歲兒童，每日宜攝入1.6升水，其中食物和飲水來源各占約50%。其中，直接飲用的水，應(yīng)選擇適合嬰幼兒的飲用水。

市場(chǎng)走訪

嬰幼兒飲用水成新寵

近日，記者走訪廣州沃爾瑪、百佳等超市和淘寶、天貓等電商平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒飲用水品牌紛紛冒出，大多屬于天然水，且以低鈉低礦化度為賣點(diǎn)。其中，農(nóng)夫山泉飲用天然水宣傳低鈉淡礦化度及無菌生產(chǎn)，坎兒井母嬰水則宣傳是淡礦弱堿，澳洲進(jìn)口的大船先生塔斯馬尼亞嬰兒飲用水則主打“天然弱堿低鈉”。

價(jià)格方面，記者在淘寶上看到，農(nóng)夫山泉適合嬰幼兒的飲用天然水（1升×12瓶）售價(jià)85元，坎兒井母嬰水嬰幼兒飲用水（5升）原價(jià)228元，促銷價(jià)58元；意大利進(jìn)口思貝兒天然飲用水（500毫升）售價(jià)9.9元，澳洲進(jìn)口的大船先生塔斯馬尼亞嬰兒飲用水（10升）售價(jià)128元；catsky卡茲奇飲用天然水（1升×12瓶）售價(jià)158元；無他母嬰水（10升）售價(jià)158元等等。與相同規(guī)格的普通礦泉水相比，每瓶嬰兒飲用水的價(jià)格都高出1～5倍不等。

雖同為“嬰兒水”，但銷量各家不一。淘寶商家數(shù)據(jù)顯示，農(nóng)夫山泉適合嬰幼兒的飲用天然水月銷量2466筆，意大利進(jìn)口思貝兒天然飲用水月銷量為零，澳洲進(jìn)口的大船先生塔斯馬尼亞嬰兒飲用水月銷量44筆。

針對(duì)這一現(xiàn)象，中國(guó)品牌研究院食品飲料行業(yè)研究員朱丹蓬認(rèn)為，隨著整個(gè)消費(fèi)結(jié)構(gòu)的不斷升級(jí)以及“全面二孩”政策的開放，觸發(fā)了眾多水企在嬰幼兒用水這個(gè)細(xì)分市場(chǎng)進(jìn)行了一些品類創(chuàng)新。“這將是一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)，嬰幼兒飲用水的市場(chǎng)前景是非常廣闊的。” 朱丹蓬認(rèn)為，目前我國(guó)尚無嬰幼兒專用水的國(guó)標(biāo)，市場(chǎng)的發(fā)展需要國(guó)家的監(jiān)控、行業(yè)的指導(dǎo)、企業(yè)的自律以及消費(fèi)者的理性來共同維護(hù)。