如今，家長(zhǎng)對(duì)青少年身材高矮相當(dāng)重視，不少父母因?yàn)楹⒆由聿陌』蜷L(zhǎng)得慢而憂慮，一些青少年也迫切想了解長(zhǎng)高的辦法。就此，記者采訪了沈陽(yáng)市醫(yī)院兒科主治醫(yī)師王春泉。

影響身高的內(nèi)在因素

王醫(yī)師說(shuō)，影響孩子身高的因素很多，大體有內(nèi)在因素和外在因素兩大類。遺傳是很重要的內(nèi)在因素。小兒生長(zhǎng)發(fā)育的特征、潛力等都受父母的種族、身材、外貌等遺傳特征的影響。遺傳性疾病無(wú)論是染色體畸變或代謝性缺陷都對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有影響。

性別對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的速度和特征也有影響，表現(xiàn)在男女孩之間的差別。一般女孩在青春期前平均身高較同年齡男孩小。但女孩青春期開(kāi)始較男孩約早2年，所以在11-12歲后的2-3年中，女孩身高比男孩增長(zhǎng)快，但以后男孩還是要趕上并超過(guò)女孩。因此，評(píng)價(jià)兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，男女選擇不同的標(biāo)準(zhǔn)。

內(nèi)分泌腺的功能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用，以甲狀腺、腦下垂體、性腺的作用尤為突出。甲狀腺功能低下，基礎(chǔ)代謝緩慢，會(huì)造成體格矮小，智力障礙;腦下垂體功能不全，生長(zhǎng)激素不足則引起垂體侏儒癥;性腺內(nèi)分泌促使骨骺閉合，影響身高。青春期開(kāi)始較早者比較遲者身體矮小。

母親懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病情況、生活環(huán)境等各方面都對(duì)胎兒的生長(zhǎng)產(chǎn)生重要的影響。而宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育障礙影響出生后小兒身高甚至?xí)奂敖K生。

影響身高的外在因素

在各種外界因素中，營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響最為重要。年齡越小受營(yíng)養(yǎng)的影響越大。各種營(yíng)養(yǎng)素中，除蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，微量元素和維生素對(duì)生長(zhǎng)也有影響。鋅不足可使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、厭食。骨的生長(zhǎng)需要充足的鈣、磷及微量的鎂和錳。鐵是血紅蛋白所必需的，貧血使生長(zhǎng)緩慢。碘是合成甲狀腺激素所必需的，甲狀腺激素對(duì)體格生長(zhǎng)有重要影響。維生素A缺乏可使骨骼短粗，影響身高。維生素D缺乏使骨鈣化不足引起骨的軟化和彎曲，身材矮小。

另外，疾病對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的阻撓作用也十分明顯，急性感染常使體重減輕，而反復(fù)感染及慢性疾病則同時(shí)影響體重和身高的增長(zhǎng)。生活環(huán)境對(duì)兒童的影響也不可忽視，良好的居住環(huán)境、充足的陽(yáng)光、新鮮的空氣、體育鍛煉、游戲、教育等，對(duì)兒童的身高起著重要的促進(jìn)作用。

應(yīng)在青春期前進(jìn)行治療

據(jù)王醫(yī)師介紹，矮小兒童長(zhǎng)高治療應(yīng)在青春期前進(jìn)行，如骨骺閉合就無(wú)法再生長(zhǎng)。醫(yī)生通過(guò)綜合分析孩子的病史、體格和化驗(yàn)結(jié)果，判斷引起矮小的原因，確定治療原則。

1.營(yíng)養(yǎng)不足所致者，應(yīng)從嬰幼兒合理喂養(yǎng)，兒童期全面均衡飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)食欲等改善小兒營(yíng)養(yǎng)狀況。

2.全身系統(tǒng)疾病引起的生長(zhǎng)減慢者，應(yīng)積極治療原來(lái)的疾病。疾病治愈后生長(zhǎng)速度將得以恢復(fù)。

3.種族性矮小和體質(zhì)性生長(zhǎng)發(fā)育延遲的矮小兒童，是由遺傳造成的，不需要治療。可通過(guò)改善環(huán)境條件，使生長(zhǎng)活化充分發(fā)揮，消除兒童和家長(zhǎng)的顧慮。

4.精神因素引起的生長(zhǎng)延緩，應(yīng)改善環(huán)境，使兒童得到精神上的安慰和生活上的照顧。

5.甲狀腺功能低下癥應(yīng)用甲狀腺激素替代治療。

6.生長(zhǎng)激素缺乏者，可通過(guò)應(yīng)用生長(zhǎng)激素治療。因?yàn)樯L(zhǎng)激素晚上的分泌量是白天的三倍，所以孩子必須要保證充足的睡眠。

7.運(yùn)動(dòng)可刺激激素分泌，使骨骼變長(zhǎng)變粗，促進(jìn)長(zhǎng)高。