不少女性在婚后都會選擇服用避孕藥來避孕，但是長期服用避孕藥對人體來說有何危害呢？下面讓我們來了解一下吧！

據(jù)研究表明：牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份。牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內減緩精子的活動力。牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用，也沒有毒性反應。

女性要是長期服用避孕藥，應該多飲用牛奶，或進食山核桃、松子、杏仁等高鈣食物。那是因為避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松。女性要注意不論是用藥期間還是停藥后都要主動補鈣。

長期服用避孕藥的危害：長期服用避孕藥的女性鈣質流失會比較快，同時患骨質疏松幾率也會增多，避孕藥會影響人對鈣質代謝吸收。

在美國曾有研究人員對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。研究人員建議：服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。

專家認為：每個人的鈣質吸收都是不同的，女性在做完骨密度、血鈣等檢測后，由醫(yī)生給出適當?shù)拟}攝入量。長期服用避孕藥的女性就要多喝牛奶，每100克牛奶含有105毫克鈣，要是女性每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。如：豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等都能夠幫助女性增強鈣質。