合理利用閑暇時(shí)間：最理想的狀態(tài)是，讓電視僅作為一項(xiàng)額外的娛樂(lè)活動(dòng)，而不是唯一的休閑方式。父母要設(shè)法使孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，遠(yuǎn)離電視。讓孩子更多地與朋友交往、體育鍛煉或看書(shū)等。告訴他們除了電視外，還有其它許多娛樂(lè)選擇。

鼓勵(lì)孩子自己控制時(shí)間：對(duì)孩子看電視規(guī)定的時(shí)間并不是絕對(duì)的，重要的是讓孩子有選擇性地看電視。沒(méi)必要強(qiáng)硬規(guī)定讓孩子在特定的時(shí)間看電視，而是要培養(yǎng)他們自己掌握電視時(shí)間的積極態(tài)度。讓孩子控制電視，而不是電視控制孩子。

只要有可能，陪孩子一同看電視。孩子看動(dòng)畫(huà)片時(shí)不妨陪他一起看，一起笑，并講出你對(duì)節(jié)目的看法，不要讓看電視成為孤獨(dú)的游戲。在看其他節(jié)目時(shí)，更需要父母對(duì)節(jié)目的挑選和講解，即使出現(xiàn)了不良的情節(jié)，父母也可以有針對(duì)性地給孩子分析，指出其中的善惡美丑。

你有勇氣告別電視嗎?

試試，關(guān)電視一周

“關(guān)掉電視周”，一個(gè)在歐美國(guó)家堅(jiān)持了10年的活動(dòng)。你可以嘗試在一周之內(nèi)關(guān)掉電視及影碟機(jī)，全家行動(dòng)，體驗(yàn)沒(méi)有電視的晚間生活。如果你正在籌備新居，你可以考慮一下，電視真的是生活必需品嗎?

什么樣的節(jié)目適合孩子?

嬰幼兒(0-3歲)

電視廣告

一歲左右的寶寶會(huì)對(duì)電視廣告產(chǎn)生濃厚的興趣，廣告色彩鮮艷，畫(huà)面跳躍快，最適合小寶寶的口味，偶爾看一下并無(wú)大礙，但父母應(yīng)避免孩子看太長(zhǎng)時(shí)間的廣告，最好的辦法是及時(shí)換臺(tái)，或者關(guān)掉電視。

低幼動(dòng)畫(huà)

《天線寶寶》《花園寶寶》這類(lèi)兒童片針對(duì)低齡幼兒，它們沒(méi)有“教育”的目的，而是用孩子的視角看世界。鮮艷的畫(huà)面，可愛(ài)的造型，提供小孩許多視覺(jué)上的美感與知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)到對(duì)寶寶的“天性教育”。

稍大的幼兒(3-6歲)

早教節(jié)目

“巧虎”“抱抱熊”等早教卡通形象已經(jīng)成為很多孩子的好伙伴，電視臺(tái)也有很多內(nèi)容豐富的早教節(jié)目。幼兒喜歡反復(fù)地看一張影碟，直到每一句臺(tái)詞都爛熟于心。

動(dòng)畫(huà)片

兩歲以上的孩子可以看有更復(fù)雜情節(jié)的動(dòng)畫(huà)片了，家長(zhǎng)應(yīng)選擇適合孩子的時(shí)段和內(nèi)容，遠(yuǎn)離那些制作粗糙，對(duì)白庸俗的動(dòng)畫(huà)。好萊塢動(dòng)畫(huà)電影畫(huà)面優(yōu)美，配樂(lè)精湛，內(nèi)容強(qiáng)調(diào)勇氣和愛(ài)，很適合這個(gè)年齡的孩子。

動(dòng)物世界

讓孩子看看關(guān)于動(dòng)物的紀(jì)錄片，打開(kāi)通向大自然的探索之門(mén)，孩子對(duì)自然科學(xué)的興趣，往往起源于可愛(ài)的動(dòng)物。

第一天晚上我們讀書(shū)，第二天玩“賣(mài)書(shū)”游戲，第三天我給孩子放歌，她跳舞我拍照，然后一起看照片，周六去海洋館，周日去公園，感受大自然的氣息……一周執(zhí)行下來(lái)，關(guān)掉電視不是我們想的那么難。

經(jīng)過(guò)7天的無(wú)電視生活，寶寶似乎適應(yīng)了，早晨醒了不再鬧著看電視，百天出去玩或者自己玩玩具。一提到巧虎，他不再是奔向電視，而是自己去書(shū)架拿書(shū)來(lái)翻。

在沒(méi)有電視的日子中收益頗多，其中最主要的莫過(guò)于：閱讀、親子游戲、早睡早起。其實(shí)這三點(diǎn)是很多家庭一直渴望卻沒(méi)有得到的。在這七天里，我們得到了。

學(xué)齡兒童

勵(lì)志動(dòng)畫(huà)片

以體育運(yùn)動(dòng)，冒險(xiǎn)為題材的勵(lì)志類(lèi)動(dòng)畫(huà)，講述關(guān)于“成長(zhǎng)”的故事，有著影響孩子人格的魔力。這類(lèi)題材做的最好是日本動(dòng)畫(huà)。

紀(jì)錄片

《國(guó)家地理》、《探索》等紀(jì)錄片涉及內(nèi)容面廣，制作精良，老幼皆宜，它們不但能給孩子知識(shí)，更能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)和探索的興趣。

影視劇

當(dāng)下電視劇泛濫，精品極少。與其讓孩子和大人一起沉迷于粗制濫造的武俠劇，古裝戲，偶像劇，不如關(guān)上電視，和孩子一起用更多的時(shí)間閱讀。或者帶上孩子電影院，在大銀幕上感受真正的光影藝術(shù)。