女兒2歲2個月大了，從出生起就和我一起睡。朋友家和她差不多大的孩子早都自己睡了，朋友告訴我，早點訓(xùn)練孩子分床睡，將來孩子的性格會更加獨立一些。我是不是也應(yīng)該讓女兒自己睡？

親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）育嬰專家：什么時候分床睡，應(yīng)該說沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。在重視自我的西方，夫妻之間的性生活、母親自己的生活品質(zhì)都是和育兒同等重要的事情，父母會考慮盡早和孩子分床睡，通常孩子過了3個月就會讓他睡在別的房間。

而在東方，很多父母為了就近照顧孩子，即使孩子上小學(xué)了，還是會和大人一起睡。而到目前為止，也還沒有確切的科學(xué)研究證明，像西方那樣做或是像東方這樣做哪種方式更好。

至于朋友家的寶寶早都能自己睡，并不足以作為判斷的標(biāo)準(zhǔn)。每個孩子都有自己的成長節(jié)奏，即便是雙胞胎差異也是很大的。有的孩子比較“難纏”，一定要和媽媽一起睡，如果你堅持讓他自己睡，他就會嚎啕大哭，反而讓大人很疲憊；而有的孩子比較“好養(yǎng)”，很小就能自己睡了，這時候如果早點讓他分開，父母也能早點得到不受打擾的優(yōu)質(zhì)睡眠。

所以，睡眠方式其實是由孩子的個性特點、父母的養(yǎng)育方式和價值觀等多方面因素決定的。在你作決定的時候，需要注意以下兩點：

第一，孩子自己睡的時候，你會非常擔(dān)心嗎？如果強迫自己離開孩子，你會產(chǎn)生深深的不安和愧疚感，進而誘發(fā)了育兒的心理壓力，這對孩子肯定也是不好的。

第二，分床睡后，孩子是否能適應(yīng)？生性膽小的孩子經(jīng)常不能離開母親獨自入睡，如果孩子自己睡不著還要強迫他一個人睡，可能反而會讓孩子出現(xiàn)情緒問題。

總的來說，孩子在精神上和父母分離的年齡應(yīng)該是在3歲左右，在此之前，讓孩子獨自一人睡覺可能會讓孩子覺得不安全。如果一定要提前分床，睡覺之前最好能給他講講故事或者唱唱歌，安撫好了之后再離開房間。