5個月——2歲的寶寶可以到游泳池里感受水了，水溫在29℃比較合適。由于每個孩子的個體差異很大，媽媽需要注意觀察，即使寶寶在水里是愉快地玩水，如果發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇變色了，也要立即停止在水里的活動。隨著寶寶的成長，他的活動范圍開始擴(kuò)張，但此時的身體活動是做“不隨意運(yùn)動”。如果寶寶的臉沾到水，此時更容易往嘴和鼻子里嗆水，所以在這一階段會有溺水的危險，父母要加強(qiáng)保護(hù)。

和寶寶一起做：（根據(jù)寶寶的情況，以下幾個練習(xí)可以選做）：

1、吹吹氣：媽媽可以放一些能漂浮在水面的玩具，讓孩子吹。孩子一邊吹一邊會追隨浮動的玩具想讓自己向前，同時吹的動作可以減少嗆水的可能性。

2、水中漫步：媽媽托住孩子的腋下，讓孩子在水中自由行走，由于水的浮力孩子會覺得自己像在太空中漫步一樣愜意。

3、擺動練習(xí)：孩子與媽媽面對面，媽媽托住孩子腋下，讓孩子頭在水面上，在水中前后左右移動孩子，可逐步拉開與媽媽的距離。一邊做，一邊與孩子說話。擺動練習(xí)有利于孩子學(xué)習(xí)對身體在水中的控制，從而可以消除緊張，熟悉水性。

4、上上下下：媽媽托住孩子的腋下，舉離水面，并輕輕落下，等孩子適應(yīng)后逐漸加快上舉的速度和落入水中的深度。上下運(yùn)動可以讓孩子體驗到由高處向下俯沖的興奮感，同時也是為練習(xí)跳水作準(zhǔn)備。