我孩子3歲了，越來越愛和我唱反調(diào)。我的性格相對(duì)急躁，看到孩子的行為經(jīng)常會(huì)忍不住嚴(yán)厲訓(xùn)斥，有時(shí)還會(huì)打他，但是事后我馬上又會(huì)后悔、自責(zé)。我知道這樣很不好，該怎么調(diào)整？

親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）：世上沒有完美的父母，但是為了更好地和孩子相處，要善于改正自己性格中不足的部分。

其實(shí)，孩子是父母的一面鏡子，父母通過孩子的反饋實(shí)現(xiàn)自我的完善。我也是個(gè)急性子，而且易怒，但作為母親，有一點(diǎn)是我必須堅(jiān)持的原則：自己生氣的時(shí)候不對(duì)孩子發(fā)脾氣，等氣消了、心態(tài)平和之后，再冷靜地指出孩子的錯(cuò)誤。

如果自己生氣的時(shí)候?qū)⒆觼y發(fā)脾氣，效果并不那么理想，孩子并不會(huì)因?yàn)槟惆l(fā)脾氣就認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，反而會(huì)對(duì)發(fā)脾氣的媽媽感到害怕。

在心理學(xué)研究上有一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。首先把孩子分成兩組，每組都得到一個(gè)箱子。研究員對(duì)一組孩子和藹地說：“箱子里的東西是不能摸的。”對(duì)另一組孩子則嚇唬說：“要是摸了箱子里的東西，我會(huì)發(fā)火的！”然后不管他們，讓孩子們自己玩。結(jié)果怎樣呢？

摸了箱子里東西的孩子在兩組中都差不多占到30%的比例。但是，3個(gè)月后在進(jìn)行相同的實(shí)驗(yàn)，就出現(xiàn)了完全不同的結(jié)果。被嚇唬的那組孩子中有70%摸過了箱子里的東西，相反地，被和藹告知的那組孩子中，還是只有30%的孩子去摸了箱子里東西。可見，嚴(yán)厲訓(xùn)斥孩子，雖然媽媽可能會(huì)暫時(shí)消氣，但對(duì)孩子卻不會(huì)有很好的教育效果。在孩子做錯(cuò)事情時(shí)，媽媽應(yīng)該告訴孩子，為什么這樣做不對(duì)。此外，要孩子“必須這樣做才是好孩子”，反而不如告訴他父母的感受更有效：“這樣做，媽媽會(huì)很傷心。”

此外，媽媽應(yīng)該不斷尋求控制情緒的手段。比如，在生氣的時(shí)候提醒自己調(diào)整呼吸，一邊數(shù)數(shù)，一邊做深呼吸。冷靜下來再慢慢觀察。實(shí)在忍不住時(shí)，可以外出散散步。讓自己離開問題現(xiàn)場(chǎng)。

如果上述方法都不行，媽媽可以問自己幾個(gè)問題：“孩子現(xiàn)在想要我做什么？”“這種情況下，我能做些什么呢？”想一想，是不是你的要求過分了？媽媽也要隨時(shí)反思，讓自己的育兒原則變得現(xiàn)實(shí)、有持續(xù)性、人性化。