寶寶的身高和體重都合適嗎？增長(zhǎng)是不是正常？這些不一定都要請(qǐng)教醫(yī)生，只要定期記錄，您的監(jiān)測(cè)會(huì)讓心中更有底。

做寶寶的生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)師

看著小人兒一天天地茁壯起來(lái)，爸爸媽媽在高興之余，還特別想知道自己的小寶貝兒身高、體重是否正常，長(zhǎng)得怎么樣，尤其是當(dāng)鄰居家的小朋友如果比自己的寶寶高出幾厘米或者重了一些時(shí)，心里面難免會(huì)有些打鼓，是不是我的寶寶長(zhǎng)得有點(diǎn)兒慢了？其實(shí)，只要我們用好生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖來(lái)給寶寶進(jìn)行簡(jiǎn)單的生長(zhǎng)測(cè)評(píng)，就可以輕輕松松了解寶寶的生長(zhǎng)情況！

步驟1下載世界衛(wèi)生組織（WHO）新的嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖

登錄世界衛(wèi)生組織網(wǎng)站（http://www.who.int）可以完成下載。

步驟2定期測(cè)量，記錄下這些數(shù)據(jù)

體重它是反映寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最重要、最靈敏的指標(biāo)，可以反映出寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，尤其是近期的營(yíng)養(yǎng)狀況。當(dāng)然，除了營(yíng)養(yǎng)因素，體重還會(huì)受到疾病等因素的影響。體重在出生后的頭3個(gè)月增長(zhǎng)最快，一般每月會(huì)增長(zhǎng)600~1000克；3~6個(gè)月次之，一般每個(gè)月增長(zhǎng)600~800克；6~12個(gè)月平均每月增長(zhǎng)300克；1歲以后寶寶生長(zhǎng)速度明顯減慢，1~3歲，寶寶平均每個(gè)月增長(zhǎng)150克。

身高（或身長(zhǎng)）身高也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)，但它主要反映的是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)狀況；短期內(nèi)影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素，比如營(yíng)養(yǎng)、疾病等，對(duì)身高的影響不是很明顯。它主要受遺傳、種族和環(huán)境的影響比較明顯。身長(zhǎng)的增加與體重一樣，也是在出生后第一年增長(zhǎng)最快，平均增長(zhǎng)25厘米；第二年平均增長(zhǎng)10厘米；第三年平均增長(zhǎng)4-7.5厘米。

頭圍頭圍是反應(yīng)寶寶腦發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。頭圍在出生后第一年增長(zhǎng)最快。出生時(shí)，頭圍平均為34厘米；1歲時(shí)平均為45厘米左右。第二年增加2厘米；第三年增加1~2厘米。到寶寶3歲時(shí)，他的頭圍與成人相差不是很多了。

步驟3計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)

在2006年4月28日世界衛(wèi)生組織（who）公布的新的嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)中，首次引入了身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。它的計(jì)算公式是身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。體重（千克）/身高（米）的平方，單位是kg/m²。它為評(píng)估寶寶體重與身高的比例提供了工具，可以幫助我們監(jiān)控寶寶的體形是否適中。

步驟4繪制生長(zhǎng)發(fā)育曲線

描點(diǎn)把測(cè)量出來(lái)的寶寶的身高、體重和頭圍的數(shù)值分別描在你下載打印的那張生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖上的相應(yīng)的點(diǎn)上。

連線把每個(gè)月描出的點(diǎn)連成一條曲線。

步驟5對(duì)寶寶的生長(zhǎng)狀況作出評(píng)價(jià)

觀察曲線的走向無(wú)論是身高、體重、頭圍還是881曲線，都需要觀察一下曲線的走向，如果它們都在勻速、較為平滑地增長(zhǎng)，與均值曲線的走向趨勢(shì)一致，基本說(shuō)明寶寶的生長(zhǎng)狀況是正常的。如果突然增加或減少，則需要引起注意，必要時(shí)，需要帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查。