吃飯時看電視，雖說不是好習慣，但對時間緊張的成年人來說，因為有能力很好地分配自己的注意力，所以在大多數(shù)情況下不會造成嚴重的不良后果。

對于生長發(fā)育中的孩子，吃飯是一件需要專心的事情。因為吃飯的過程不僅是將營養(yǎng)素吃進去，還要讓營養(yǎng)素的吸收達到最佳狀態(tài)，過度的精力分散不利于胃腸的正常蠕動、消化液的分泌。

另外，進食雖是本能，吃飯卻是個需要學習的事情，因為吃飯已經(jīng)不是單純的攝入營養(yǎng)素的過程，還是一個要學會咀嚼，學會使用餐具，學會享受美味，學會餐桌禮儀的過程。因此，當孩子還處在學習吃飯的時期,最好幫他培養(yǎng)起專心進餐的習慣。