2歲以上仍有大部分孩子主要靠成人喂飯問(wèn)題，也許是因?yàn)槲覀冞^(guò)度關(guān)注孩子到底吃進(jìn)了多少營(yíng)養(yǎng)素，而忽略了我們需要讓孩子學(xué)會(huì)吃飯。

餓了就要吃——每個(gè)孩子都這樣；能抓住勺子就要模仿——每個(gè)孩子也都這樣。這些行為的出現(xiàn)，可都是讓孩子學(xué)會(huì)吃飯的最好時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！代價(jià)不過(guò)就是我們要容忍一段時(shí)間滿(mǎn)身滿(mǎn)地的臟。

要抓住時(shí)機(jī)讓孩子學(xué)會(huì)吃飯，父母還要拋開(kāi)形式上的“兒童優(yōu)先”。改變先喂孩子的做法，而是自己先吃。這不僅給了孩子一個(gè)好的進(jìn)餐榜樣，而且還會(huì)喚起孩子想吃的愿望；不僅有利于孩子的健康，還有利于他今后對(duì)美味的欣賞。

其實(shí)，孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯的過(guò)程，除了吃飯本身，還會(huì)學(xué)到很多的其他東西：用小手抓面條，能感受到面條的質(zhì)地，有助于觸覺(jué)的發(fā)展；握住小勺往嘴里送食物，練習(xí)著手眼協(xié)調(diào)，體會(huì)著動(dòng)作與結(jié)果的直接關(guān)系。在這些成人看來(lái)微不足道的動(dòng)作中，孩子能感受到新奇與興奮，還有成就感。正是這些美好的感覺(jué)，促使他們更積極地去探索世界。

當(dāng)吃是一個(gè)主動(dòng)過(guò)程的時(shí)候，孩子吃進(jìn)去的就不僅僅是營(yíng)養(yǎng)素，而是美味了！而父母給孩子的，也不僅僅是今天的健康，而是在為他一生的幸福感加分。