孩子發(fā)脾氣的原因只有一個(gè)，需求沒有得到滿足。從沒有吃到肯德基，到不能多看一會(huì)兒電視，再到得不到父母的理解，都會(huì)讓他大發(fā)雷霆，而不滿的怒火還會(huì)以迅雷不及掩耳之勢(shì)爆發(fā)到最高點(diǎn)。

雖然飆眼淚、扔?xùn)|西、大聲叫喊都是極其恐怖并常常讓爸爸媽媽崩潰的事情，但對(duì)于一個(gè)還沒有能力控制自己情緒的小朋友來說，這再正常不過了。如果我們無法讓孩子不發(fā)脾氣，那么我們至少應(yīng)該想想辦法，讓“戰(zhàn)爭(zhēng)”盡快結(jié)束。親貝網(wǎng)（m.xtshb.cn/）育兒專家向你支招：7種脾氣冷卻法。

*脾氣冷卻法之一：假裝視而不見

孩子發(fā)脾氣時(shí)，沒有辦法控制理智大腦的工作。所以絕對(duì)別指望這時(shí)他能聽懂大人講的道理，講道理只會(huì)讓孩子有不被理解的感覺。你不妨試著假裝不理他，讓他的情緒自然冷卻幾分鐘，等過了這段極其不理智的時(shí)間，再和他談?wù)劇?/p>

用法要點(diǎn)：假裝不理孩子的那段時(shí)間里，你一定要忍住，哪怕偷瞄一眼都不行。和其他人說話時(shí)的表情和語(yǔ)言也要盡量做到冷靜、平靜。

媽媽試用成果：到了吃飯時(shí)間，琳琳非要吃果凍。即使我答應(yīng)她吃完飯?jiān)俪怨麅觯妓阑畈豢?。我知道如果一直這樣鬧下去，我們?nèi)胰硕紱]法吃飯了，我得想點(diǎn)辦法。“我知道你現(xiàn)在很想吃果凍，媽媽不讓你吃，你很生氣，很傷心，不過吃飯前我是絕對(duì)不會(huì)給你吃果凍的。”說完，我就和老公吃飯了，琳琳當(dāng)然還是繼續(xù)哭，不過我們?nèi)讨匆膊豢此谎?。這個(gè)辦法真的有用！過了幾分鐘，琳琳就停下來了，玩著手邊的玩具；再過幾分鐘，她便被我哄來吃飯了。

*脾氣冷卻法之二：給他一點(diǎn)發(fā)泄空間

每個(gè)人都需要發(fā)泄不滿情緒的出口，孩子更是如此。所以偶爾也可以由著他去，前提是不會(huì)造成對(duì)自己和他人的傷害。當(dāng)他的情緒發(fā)泄完之后，理智會(huì)重新回來，自控能力也會(huì)恢復(fù)，重要的是，這不會(huì)讓你陷入和孩子斗智斗勇的“大戰(zhàn)”中去。

用法要點(diǎn)：讓孩子從小學(xué)會(huì)用破壞性最小的方式發(fā)泄，比如打枕頭、摔毛絨玩具、扔毛巾……這個(gè)方法可以單獨(dú)使用，也可以和第一個(gè)方法“捆綁”使用。

媽媽試用成果：上周末，我?guī)е魑魅コ?。我推了一輛帶兒童座椅的購(gòu)物車，讓西西坐在里面，誰(shuí)知道她特別不樂意，一下子就坐在地上耍起了無賴。當(dāng)時(shí)我們正在超市入口，人很多，她一定覺得這種場(chǎng)面可以“威脅”到我，我可不能讓她養(yǎng)成這種壞習(xí)慣，所以我就站在一邊，等她自己停下來。在經(jīng)歷了無比漫長(zhǎng)和尷尬的5分鐘后，她終于妥協(xié)了。

*脾氣冷卻法之三：轉(zhuǎn)移注意力

孩子集中注意力的時(shí)間很多，換句話說他很容易分心，所以這個(gè)方法對(duì)孩子非常有效。你可以在包里放一些孩子平時(shí)最喜歡的東西，比如棒棒糖、小本圖畫書、小玩具，如果他在外面發(fā)脾氣了，你就可以及時(shí)應(yīng)付。

用法要點(diǎn)：把你的表演天賦發(fā)揮到極限吧！除了有趣的小物，你的興奮語(yǔ)調(diào)也是幫助他轉(zhuǎn)移注意力的工具。另外這個(gè)方法最好在孩子憤怒的火苗燃燒前或者剛開始燃燒時(shí)使用，到了孩子情不自禁的地步，它就很可能失靈了。

媽媽試用成果：每次兒子發(fā)脾氣，我都會(huì)拿出些小玩意逗他，玩具不行換零食，零食不行換動(dòng)畫片。有一次他到超市就嚷嚷著要吃薯片，可我不想讓他吃太多膨化食品，于是假裝很興奮地說：“快看，那是什么？好像時(shí)新款的恐龍呢。”雖然家里玩具已經(jīng)夠多了，但這時(shí)候我也只好“兩害相權(quán)取其輕”了。

*脾氣冷卻法之四：破譯孩子的語(yǔ)言

這個(gè)辦法比較適合兩歲半以下的孩子，這時(shí)的他還沒有掌握太多詞匯，表達(dá)不清楚自己的需求，所以很容易因?yàn)榘职謰寢寷]有明白自己的意思而急得發(fā)脾氣。除了鍛煉破解孩子語(yǔ)言的能力之外，你還可以總結(jié)出最容易讓他發(fā)火的原因，然后讓他熟練運(yùn)用相關(guān)詞匯，比如：餓、累、吃、睡、想要……

用法要點(diǎn)：破解孩子的語(yǔ)言并不容易，這需要大量觀察和練習(xí)的機(jī)會(huì)。

媽媽試用成果：小冷22個(gè)月的時(shí)候脾氣特別大，一哭就是半小時(shí)。我們也教了她一些常用的基本詞匯，可是如果她想看動(dòng)畫片，就不知道怎么辦了。后來我就直接問她：“你想要的東西家里有嗎？”如果有就指給媽媽看。“小冷學(xué)會(huì)用手指之后，經(jīng)常指向哥哥，原來每一次都是哥哥搶了她的東西，哈哈。

*脾氣冷卻法之五：給他一個(gè)大大的擁抱

對(duì)于被孩子激起了怒火的你，這可不是一件容易的事，但試過以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這招還真的挺管用。擁抱時(shí)，你不用說任何話，只是讓孩子感覺到這個(gè)擁抱帶來的安全感，讓他知道即使媽媽認(rèn)為他錯(cuò)了，也還是愛他的。

用法要點(diǎn)：不是一個(gè)輕輕的、短暫的擁抱，而是一個(gè)大大的、緊緊的擁抱。如果你在敷衍，孩子很容易發(fā)現(xiàn)。

媽媽試用成果：有時(shí)候雖然很生氣，可是看著青青哭得那么可憐，還是會(huì)想抱抱她。每一次她伏在我懷里，用不了幾分鐘就會(huì)平靜下來。有時(shí)候我想，她只是想找個(gè)安全的地方發(fā)泄不好的情緒而已。

*脾氣冷卻法之六：給他點(diǎn)心或者讓他睡一會(huì)兒

困了和餓了時(shí)孩子發(fā)脾氣的兩個(gè)最大誘因。爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，午飯、午睡前和傍晚時(shí)都是孩子最容易發(fā)脾氣的時(shí)間段，這絕不是偶然，因?yàn)檫@時(shí)的孩子最容易餓和困，一點(diǎn)點(diǎn)小事情都可能成為他發(fā)怒的接口。所以最好的辦法就是給他喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)點(diǎn)心或者把他放到床上，他肯定很快就睡著了。

用法要點(diǎn)：你可以在他發(fā)脾氣時(shí)給他吃的，讓他睡覺，也可以提早預(yù)防，特別是有規(guī)律的睡眠時(shí)間，可以大大減少孩子發(fā)脾氣的次數(shù)。

媽媽試用成果：我和老公周末去超市時(shí)，寶寶在家沒人帶，所以只好每次都把他帶上。在超市那樣吵鬧、悶熱的環(huán)境里，他很容易發(fā)脾氣。后來我們都選在寶寶午睡之后帶他去超市，而且還會(huì)讓他喝點(diǎn)奶，這樣就好多了。

*脾氣冷卻法之七：迅速離開“犯罪”現(xiàn)場(chǎng)

換個(gè)環(huán)境能讓孩子的思維角度改變一下，不在一件事情上鉆牛角尖，拔不出來。比如他去商場(chǎng)看見一個(gè)變形金剛，你不買他就賴著不走，那么你可以強(qiáng)行把他抱到別的商品區(qū)或者商場(chǎng)外面。

用法要點(diǎn)：沒有別的，一定要快！

媽媽試用成果：每次送嘟嘟去幼兒園都像打仗一樣，他不是哭鬧就是磨磨蹭蹭。昨天好不容易穿上了毛衣和襪子，可到了穿外套的時(shí)候，他就不干了。我不管三七二十一就把他抱上了車，快到幼兒園時(shí)，他心甘情愿地讓我給他穿上了衣服。我敢肯定，入骨一直在家和他講道理、勸他穿衣服，那估計(jì)一個(gè)上午都出不了門了。