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編輯/關心攝影/張旭明（紫羿云天）

鳴謝/太平洋百貨

你知道自己穿文胸的正確尺碼嗎？你的文胸都穿著舒適嗎？你知道該怎樣選擇適合自己的，穿起來很舒服的文胸嗎？文胸的正確穿戴，不僅會影響你形體的美觀，也會影響你乳房的健康，來和我們一起挑選適合你自己的文胸吧！

文胸尺寸的計算方法

測量胸圍：

1．胸圍尺寸：以BP點（即乳點）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。

2．下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，為下胸圍尺寸。

確定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據(jù)測量的結(jié)果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，就能確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就應該選擇70B的紋胸。70是下胸圍的尺寸，用來確定號型。

不同罩杯的不同美麗

1．全罩杯：這樣的罩杯可以將全部的乳房包在罩杯中，有很好的支撐和提升效果，特別適合那些乳房豐滿的人。

2． 3/4罩杯：是三種罩杯中集中效果最好的款式，如果你想像外國明星們那樣讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來，那你一定要選擇這種罩型。

3． 1/2罩杯：大小正好是全罩杯的1/2，通常肩帶可以取下來，適合穿露肩的衣服時穿戴，如裹胸和大V領的服裝。

文胸解決你的胸型煩惱

胸部扁平

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的。除天生的因素之外，有些是因為長時間不穿胸罩或是因為不知如何選擇合適的尺寸，導致胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平；也有些女性是因為款型沒有選好。因此，如果你有胸部扁平的煩惱，可以選擇3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出漂亮的曲線。

胸部下垂

胸部下垂通常是乳房肌肉松馳導致的，，很多產(chǎn)后的媽媽都遇到這樣的問題。要想胸部變得和以前一樣，首先你要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用帶鋼托或者側(cè)部有加強功能的文胸，由下往上地支撐胸部。同時要注意肩帶的寬度是否能符合所托的重量，將乳房提升到合適的位置，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi),此種類型最適合選擇全罩杯文胸，因為它有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部大小就可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸。要知道，不穿文胸可能導致胸部扁平，而太小的文胸會限制胸部的發(fā)育。所以應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展。市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環(huán)的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

乳房豐滿

豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種加灰色系。都會減弱女性的豐滿程度。同時，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝都比較容易搭配。輕、薄、絲質(zhì)面料，適合豐滿女士的內(nèi)衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現(xiàn)女性的柔美和浪漫。最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因為雖然棉質(zhì)吸汗、透氣，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內(nèi)墊的文胸。深罩杯、3/4罩杯和全罩杯都比較有利于豐胸的造型。而1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現(xiàn)乳房上溢。

別忘了合適的肩帶文胸設計中，肩帶是非常重要的一部分。在形式上，為搭配不同外衣而設計的肩帶款式，給我們穿戴文胸帶來很多方便。而更加基礎的是，買日常穿戴的文胸，要舒適合體，往往取決于肩帶的不同。如果肩帶常?；洌瑫鼓阍诠矆龊鲜謱擂?。

肩帶最主要的作用是提拉乳房，其次是為了胸部及身材造型。無論固定還是造型，使乳房挺拔是最基本的。為了把乳房拉起，肩帶要使用編織緊密并有一定厚度的絲帶。但勒得太緊，會使肩部肌肉不適。所以肩帶又要有一定彈性，使我們在活動時更加輕松。