文/單佳櫻         圖/張萱

如果有哪位新媽媽說不想在產(chǎn)后恢復(fù)完美身材，那一定是假話。那么，看看文中這位媽媽是怎么從國寶級大熊貓變身為靈巧型小貓熊的吧。

懷孕前的我56公斤，是個圓潤型的女子。但從寶寶開始在肚肚里孕育，隨著他/她的茁壯成長，我的體重也逐步上升。終于，在臨產(chǎn)前的半個月，我的檔次歷史性地提升到了至高點--73公斤，比孕前整整重了17公斤！看著鏡中突起得像小山丘似的肚子，無奈地撫摸著已經(jīng)嚴重變形且浮腫的臉，雖然心中對寶寶充滿了期待，但還是為以后的形象擔(dān)憂不已。

產(chǎn)后的大熊貓階段

由于緊急情況，寶寶被臍帶繞頸一圈、繞身一圈，我比預(yù)產(chǎn)期提前半個月就實施了剖宮產(chǎn)，可愛的女兒呱呱墜地。躺在床上，看看綁著紗布的癟癟的肚子，一下子還真有點不習(xí)慣。能起床走動了，我忍著刀口和子宮收縮的疼痛，慢慢地在醫(yī)院的走廊里行走。在護士辦公室，赫然看見一個體重秤，竟然咧著嘴傻笑著，像看到親人般地"噌噌噌"地快步走過去。一站上去，看見搖擺不定的指針定格在65公斤的刻度上。原來生個寶寶能一下子掉8公斤肉啊，真不錯。

和寶寶一起歡天喜地地出院了，為了好好休養(yǎng)，除了喂奶寶寶基本由婆婆和老公照料。轉(zhuǎn)眼間寶寶滿月了，她越長越健康，越來越可愛，可是令我沮喪的是我的依舊肚子松松鼓鼓的，看上去像是懷胎五月的樣子。我無法接受這個事實，于是我穿上收腹褲把以前的褲子硬往身上套，結(jié)果，拉鏈繃壞了。這個打擊已經(jīng)夠大的了，誰知道更令我傷心還在后面，一次老公看到我的背影說："喲，你現(xiàn)在真厲害，簡直就是虎背熊腰了！"一瞬間，腦海中立現(xiàn)一個滿臉橫肉身材臃腫的村姑形象。一下子，傷心委屈齊涌心頭，一剎那，淚如泉涌。不論老公再怎么哄我，我愣是哇哇大哭了半宿。完了，我這輩子算是完了，以后還怎么見人啊，連老公都嫌棄我了。我對減肥瘦身徹底灰心了。

從大熊貓到小貓熊的漸漸蛻變

以后的那段日子，我根本無暇去顧及胖瘦了，因為婆婆要回外地繼續(xù)工作，而我媽媽需要照顧年邁多病的外婆，于是在回單位上班前的這段時間照顧寶寶的接力棒傳遞到了我的手中。

由于身體還沒有完全恢復(fù)好，加之面對這樣一個嬌小柔弱的小東西實在不知道該怎樣去照料，我整天都累得不行。一天二十四小時，真的是一刻都不得停歇的。吃喝拉撒睡玩，她的一切都得依賴我這個當(dāng)媽媽的，她睡覺的時候我還得抓緊時間洗尿布、整理家務(wù)......就這樣，寶寶又長大了一個月。有天晚上，面對鏡中那個蓬頭垢面，邋里邋遢的瘋婆子，我一點兒也不驚訝，真的，哪里有時間去拾掇自己呢？令我驚喜的倒是那肥嘟嘟的臉蛋明顯變小了，再摸摸身上的肉，嘿！還真變少了，上個月可是一捏一大把呢！迫不及待地跳上體重秤，60公斤！喲，興奮死了。辛苦了一個月不單學(xué)會了怎樣照料寶寶，還掉了10斤肉，真是一舉兩得??！于是整個晚上都樂得合不攏嘴，睡著了又夢見自己變成窈窕淑女了。

瘦身成功，小貓熊幸福地工作著、生活著

為了幫助我恢復(fù)體型，老公用他的私房錢幫我辦了張雙休日的健身卡，我著實很高興（當(dāng)然對于暗藏私房錢的現(xiàn)象還是嚴厲地進行了批評教育），這可是最恰到好處的禮物呀！于是每個雙休日，安排好寶寶入睡，我就抓緊時間到健身中心鍛煉。半小時的跑步訓(xùn)練，手臂、腹部、腿部的專門訓(xùn)練，而后有瑜珈、跆搏操、普拉蒂等各種項目可供選擇。在健身中心鍛煉時心情非常放松，特別是練瑜珈時的氛圍，讓我忘卻了所有的繁雜瑣碎事，緩解了緊張的肌肉神經(jīng)。通過一段時間的練習(xí)，我對"生命在于運動"這句話又有了更深刻的理解，而且我的體態(tài)得到了挺拔的伸長，生活中也愈加容光煥發(fā)了。

隨著上班的恢復(fù)，工作也逐漸忙碌起來。白天快節(jié)奏的工作，晚上回家照顧寶寶，雙休日鍛煉身體，這一系列的運動讓我的體重指數(shù)一再下降，現(xiàn)在已經(jīng)到了53公斤了。由于有針對性的練習(xí)，腹部也逐漸平坦，手臂肌肉慢慢緊湊。每當(dāng)抱著寶寶出門，看見別人艷羨的眼光，心里甭提有多高興了（當(dāng)然99.9%的眼光是被可愛的寶寶所吸引）。

從73公斤到53公斤，我如愿瘦身成功。沒有因為服用減肥藥而傷害到自己。現(xiàn)在的生活的確是辛苦的，工作、進修、寶寶、家庭......但有疼我的老公，我愛的寶寶，有家人的支持，豐富而又充實的生活讓我感到很幸福。