中秋國(guó)慶雙節(jié)小長(zhǎng)假在不知不覺(jué)中已經(jīng)過(guò)半，無(wú)論是大人還是孩子，都要開(kāi)始上班/上學(xué)倒計(jì)時(shí)了。

　　有的家長(zhǎng)就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心：開(kāi)學(xué)半個(gè)月，好不容易不吵不鬧乖乖上幼兒園的孩子，又要鬧起小脾氣了;收假之后還會(huì)又開(kāi)始抗拒上幼兒園了......

　　親貝網(wǎng)小編要說(shuō)的是，家長(zhǎng)們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)整孩子的行為和心態(tài)，避免“節(jié)后綜合癥”，幫助孩子盡快適應(yīng)返園生活。

　　誤區(qū)1:放假開(kāi)始惡補(bǔ)

　　很多家長(zhǎng)可能擔(dān)心孩子在幼兒園飲食不夠營(yíng)養(yǎng)，于是逮著機(jī)會(huì)就開(kāi)始給孩子惡補(bǔ)，這樣的做法是十分錯(cuò)誤的!

　　不規(guī)律的飲食容易造成孩子回園后吃不下飯，暴飲暴食容易生病、影響身體發(fā)育。

　　幼師建議：孩子放假的飲食要做到，葷素搭配，有規(guī)律。

　　還請(qǐng)家長(zhǎng)盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣

　　誤區(qū)2:不規(guī)律的作息

　　不要認(rèn)為短短幾天的放縱不會(huì)帶來(lái)什么影響，實(shí)際上小長(zhǎng)假期間不規(guī)律的作息，讓孩子難以適應(yīng)節(jié)后幼兒園的生活。

    小長(zhǎng)假期間還是應(yīng)該配合幼兒園的作息時(shí)間，早睡早起、按時(shí)午睡，睡前不給孩子看過(guò)多電視。

　　節(jié)后調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律，可以用這3個(gè)小技巧

　　創(chuàng)造睡眠環(huán)境

　　做好睡前準(zhǔn)備

　　進(jìn)行睡前安撫

　　誤區(qū)3:和孩子談條件

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)和孩子談條件，比如：你乖乖去幼兒園我就給你買這個(gè)你如果去幼兒園我就帶你去吃那個(gè)

　　然而，常常都?xì)Ъs...

　　開(kāi)學(xué)前家長(zhǎng)應(yīng)和孩子建立信任，答應(yīng)孩子的事一定要做到，哄騙只是一時(shí)之效，孩子上當(dāng)后便會(huì)逐漸失去安全感。

　　誤區(qū)4:家長(zhǎng)過(guò)度“代勞”

　　小寶貝好不容易放了假，家里的長(zhǎng)輩們可想得不行，集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，吃喝拉撒全都包辦了。

　　孩子在幼兒園好不容易，培養(yǎng)的良好習(xí)慣，自理能力，全部都還給了老師。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該盡量讓孩子，自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。這樣孩子返園也就不至于因?yàn)檫@些事搞不定而過(guò)分離不開(kāi)你了。

　　誤區(qū)5:給孩子傳達(dá)負(fù)面情緒

　　情緒是會(huì)傳染的，尤其是負(fù)面的情緒。

　　假期的最后一天，應(yīng)該告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦，爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”

　　要對(duì)孩子給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力

　　誤區(qū)6:假期就窩在家里

　　有的孩子三天小長(zhǎng)假就一直窩在家里，也不和外界接觸，返園后ta會(huì)感到很陌生和不適。

　　家長(zhǎng)們應(yīng)該趁著放假，帶孩子們出去親近一下大自然，和別的孩子一起交流，玩耍。

　　誤區(qū)7:向哭鬧妥協(xié)

　　很多家長(zhǎng)在對(duì)待孩子上幼兒園這件事上，態(tài)度也不夠堅(jiān)定。孩子只要一哭，家長(zhǎng)馬上就開(kāi)始心疼而妥協(xié)了，一來(lái)二去，孩子們就發(fā)現(xiàn)哭鬧可以解決一切問(wèn)題，結(jié)果就是變本加厲地哭鬧。

　　最后的話

　　小長(zhǎng)假剩余量告急，多向孩子灌輸幼兒園的正能量信息，讓孩子對(duì)幼兒園生活滿懷期待。

　　要孩子喜歡去幼兒園，很多時(shí)候不是去給孩子說(shuō)教，而是要家長(zhǎng)耐心地引導(dǎo)。

　　信息來(lái)源：幼師口袋