都說當(dāng)媽媽最不容易了，白天要照顧寶寶，到了晚上寶寶睡著了，還要時刻聽著寶寶的一舉一動。

　　寶寶是不是熱啊，怎么一身汗。

　　寶寶剛剛是不是翻身了，有沒有把被子蹬掉。

　　秋天蚊子多，蚊帳里有沒有進(jìn)蚊子，會不會咬到小寶貝......

　　媽媽們的擔(dān)心總是很多，一點(diǎn)點(diǎn)小小的情況，媽媽們都會擔(dān)心不已。比如常見的睡覺出汗，這個需要治療嗎?

　　首先我們要辨別清楚孩子這種出汗到底是怎么回事。其實(shí)一般來說小孩子的汗多是生理性的，也就是說是正常的。因為他們新陳代謝旺盛，皮膚幼嫩，而且植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還沒完全成熟，所以容易表現(xiàn)為稍一動就出汗或入睡最初2小時出汗，這都是正常的。我們最主要是維持室內(nèi)在一個適宜的溫度，通風(fēng)透氣，出汗后及時清理，不要給小孩覆蓋過多衣被便可。

　　至于湯水，可以分年齡對待，通常來說嬰幼兒(1~3歲)不適宜大補(bǔ)，盡量選擇一些平補(bǔ)的食材，例如黑豆、核桃、鮮淮山、浮小麥這些煲湯。大一點(diǎn)的可以煲太子參湯、淮山糯稻根泥鰍湯、北芪浮小麥?zhǔn)萑鉁?、生熟地淮山陳皮排骨湯等?/p>

　　對于小朋友來說，健運(yùn)中焦脾胃才是最重要的，不要吃太飽、太膩、太補(bǔ)。若想小兒安，常需三分饑與寒。

　　來源： 廣州日報