齲齒一直是困擾寶爸寶媽的大問題，被世界衛(wèi)生組織列為繼心血管疾病、癌癥后的第三大慢性非傳染性疾病，危害甚大。

寶寶最晚一歲半該戒奶瓶

有的家長認(rèn)為，寶寶在沒出牙之前不用注意牙齒問題，牙還沒出來肯定就不會壞了。

這可不一定！就以喂奶來說，閆長山說喂奶時應(yīng)注意姿勢，最好以坐姿抱著孩子喂，左右輪換喂奶，以免影響嬰兒頜面部的生長發(fā)育。

而斷奶時間也很重要。閆長山告訴寶親們，雖然從婦幼保健的角度來說，提倡按需喂養(yǎng)母乳至2歲，但從口腔保健來說，超長期的母乳喂養(yǎng)會增加患齲齒的風(fēng)險，所以提倡按需規(guī)律喂養(yǎng)。

“喂奶時應(yīng)抱著嬰兒，避免讓孩子躺著喝奶，不要讓奶瓶壓住上牙，以免影響頜面發(fā)育。嬰幼兒任何時候都不應(yīng)該含著裝有奶或其他甜飲料的奶瓶作為安慰，尤其是睡覺時。”閆長山建議。

另外，一歲半以后，寶寶一定要戒奶瓶了。喝奶的時候，可以考慮用吸管等。

能吃水果最好別喝果汁

閆長山認(rèn)為，精制碳水化合物中的糖類與齲齒的發(fā)生有關(guān)，頻繁飲用酸性飲料（如果汁、碳酸飲料和奶制品飲料）可使牙面與酸性物質(zhì)直接接觸的時間增加，引起牙齒脫礦，導(dǎo)致牙齒過敏。而飲料中的糖易被細菌代謝，長期大量飲用使得患齲齒風(fēng)險大大增加。

最好的辦法是使兒童養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。此外，有的寶媽心疼寶寶，特意買了榨汁機，把新鮮的水果榨成汁給孩子喝。但閆長山認(rèn)為，天然果汁含糖很高，如果孩子能直接吃水果的話就直接吃水果，這樣對牙損傷最小。

3歲前清水刷牙

3歲后最好用含氟牙膏

寶寶在第一顆牙齒出現(xiàn)的時候，就應(yīng)該開始刷牙了。父母可以用手指纏上濕潤的紗布或用指套牙刷輕輕清潔牙面和按摩牙齦組織。

對于刷牙方法，一般提倡豎刷法：上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。不過對于學(xué)齡前兒童，建議采用轉(zhuǎn)圈法刷牙：即在上、下牙輕輕合攏的情況下，用牙刷在牙面上順時針或逆時針畫圈清除菌斑。

孩子3歲前，一般用清水刷牙就可以。在孩子3歲后學(xué)會正常漱口時，就可以使用含氟兒童牙膏了。每次只用豌豆大小的牙膏即可。當(dāng)孩子能進行簡單刷牙后，父母還需要進一步幫助孩子刷牙。

每半年進行一次口腔檢查

當(dāng)天的活動現(xiàn)場，很多寶寶都是有口腔問題后家長才發(fā)現(xiàn)。

閆長山說，嬰兒出生之后，應(yīng)該在第一顆牙齒出現(xiàn)后即約6個月時去醫(yī)院檢查口腔，由口腔醫(yī)生評估患齲齒的風(fēng)險，提供預(yù)防性指導(dǎo)和建議。此后應(yīng)每3~6個月檢查一次，及時發(fā)現(xiàn)問題。

對于3~6歲兒童，由于這個年齡段是齲齒的高發(fā)期，提倡每6個月接受一次口腔健康檢查。“這樣有助于孩子減少對口腔檢查的恐懼心理，養(yǎng)成關(guān)愛牙齒的習(xí)慣。總是等到牙疼的時候再檢查，孩子當(dāng)然會抗拒了。”

免費涂氟和窩溝封閉

能為牙齒穿上“保護衣”

牙齒涂氟，就是牙科醫(yī)生用一種含氟的物質(zhì)對每一顆牙齒表面進行氟化處理。經(jīng)過這種處理后，氟化物可抑制口腔中的細菌生長，同時阻止它們對牙齒、齒縫中的殘余食物進行發(fā)酵。此外還有牙齒窩溝封閉，也是一種預(yù)防齲齒的簡單方法。

寶寶乳牙壞了得治

面對寶寶已出現(xiàn)的齲齒和牙洞，大部分家長經(jīng)常想到一句話“孩子的乳牙遲早要掉，治療遭罪不說還費錢，等著慢慢掉或以后拔掉得了”。家長這樣想，可就大錯特錯了。

“乳牙齲齒如果不及時治療，會導(dǎo)致牙齒提前‘下崗’，造成恒牙長出困難，還使恒牙排列錯亂，甚至影響頜骨發(fā)育而出現(xiàn)反頜，需要較高的費用才能矯治好牙齒。”所以，閆長山認(rèn)為，乳牙壞了，不但要治，還要盡快治。