少吃點(diǎn)！少吃點(diǎn)！每次都會告誡準(zhǔn)媽媽們要少吃點(diǎn)，但是，幾乎每個(gè)人都覺得自己吃得很少，體重也沒幾個(gè)人能控制好的。”從產(chǎn)前檢查結(jié)果看，不少媽媽都有懷上“巨大兒”的可能，要想生下一個(gè)身材標(biāo)準(zhǔn)的健康寶寶，準(zhǔn)媽媽們可得管住嘴，避免孕期營養(yǎng)過剩。

孕期飆增40多斤 產(chǎn)下9斤6兩巨大兒

7日下午4時(shí)30分，隨著一陣清脆的啼哭聲，產(chǎn)婦崔女士在濟(jì)醫(yī)附院兗州院區(qū)順利誕下一名重達(dá)9斤6兩的“巨大兒”。“這名女嬰特別豐滿，別看她剛出生，竟像個(gè)滿月兒，胖胖的小腿特別壯實(shí)，啼哭的聲音非常響亮，幾乎完全蓋過了其他小寶寶的哭聲。”助產(chǎn)士杜瑞說，別看她現(xiàn)在這么壯實(shí)，接產(chǎn)的時(shí)候可費(fèi)了不少勁，存在很大風(fēng)險(xiǎn)，這位媽媽在懷孕期間，體重飆增了40多斤，生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)很大，并且“巨大兒”長大后還會增加肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

“巨大兒的生產(chǎn)，無疑會增加順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，像產(chǎn)程延長、肩難產(chǎn)、產(chǎn)道裂傷、產(chǎn)后出血及新生兒神經(jīng)癱瘓或低血糖等并發(fā)癥的發(fā)生率都相繼上升。”郭鵬介紹，相比正常體重的胎兒，巨大兒分娩面臨著更大的風(fēng)險(xiǎn)因素。

郭鵬解釋，骨盆等身體條件都正常的準(zhǔn)媽媽，只要產(chǎn)道正常、胎位正常，生一個(gè)體重7斤左右的寶寶一般不會有很大問題，但如果胎兒體重達(dá)到8斤以上，因?yàn)樘旱念^圍和身體太大，進(jìn)入產(chǎn)道后就會比較困難。“有時(shí)即使嬰兒的頭部娩出，胎兒肩部卻卡在骨盆入口處，也就是我們通常說的肩難產(chǎn)，如果處理不當(dāng)，就會危及母親健康和生命。這在生產(chǎn)過程中，對助產(chǎn)士有很高的接產(chǎn)技術(shù)要求，稍有不慎就會造成新生兒鎖骨骨折和臂叢神經(jīng)損傷。”郭鵬說。

準(zhǔn)媽們得注意了　 巨大兒多是“吃”出來

出生時(shí)體重在5斤以下的嬰兒稱為低體重嬰兒，在5斤—8斤之間為正常體重，8斤以上的嬰兒就是巨大兒。“從醫(yī)院產(chǎn)前檢查過程中我們發(fā)現(xiàn),巨大兒的比例有所增加，所以會通過飲食來調(diào)節(jié)孕婦體重。”郭鵬介紹，大部分媽媽可以通過控制體重降低順產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，但是每個(gè)月仍然有數(shù)例巨大兒產(chǎn)下，這主要是部分媽媽孕期營養(yǎng)過剩的原因，另外還和父母身材高大及孕婦本身肥胖、運(yùn)動量少有關(guān)。

郭鵬說，近兩年來遇到很多孕婦都營養(yǎng)過剩。這些孕婦大多在懷孕以后過于重視營養(yǎng)攝取，每頓比原來多吃很多，目的就是要把肚里的胎兒養(yǎng)胖，其實(shí)這樣未必合適。一般孕婦在臨盆前正常的體重增加應(yīng)該在12.5公斤左右，但是現(xiàn)在有不少孕婦妊娠期未過半，體重增加已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常標(biāo)準(zhǔn)，往往增加的體重都在20公斤以上。

“為了幫助媽媽們順利生產(chǎn)，我們制訂了孕期飲食原則，設(shè)計(jì)了適量、均衡、多樣化的飲食方案。”郭鵬建議，在懷孕期間，需要控制的是碳水化合物，最重要的是不要盯著一樣或者少數(shù)幾樣?xùn)|西吃，得想著換些花樣，保持食物營養(yǎng)均衡。