芮芮媽媽：芮芮6個月了，這幾天一直拉肚子，芮芮奶奶說拉肚子要少吃點，讓我給芮芮減少奶量，輔食也不給吃了?？晌覔?dān)心這樣會餓著寶寶，寶寶拉肚子需要忌口嗎？需要減少進(jìn)食量嗎？

1.能吃的食物

腹瀉期間，為預(yù)防營養(yǎng)不良，鼓勵繼續(xù)喂養(yǎng)寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：

奶：母乳喂養(yǎng)的寶寶，繼續(xù)按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數(shù)喝時間；配方奶喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)至少3小時喂1次奶；混合喂養(yǎng)的要盡可能的多的母乳喂養(yǎng)。

其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和面包；酸奶，蔬菜和水果；可以給每份食品加5~10ml植物油。

多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。

喂養(yǎng)的頻率：大概每3至4個小時進(jìn)食1次，少量多次喂養(yǎng)比大量少次喂養(yǎng)的耐受性更佳。

2.應(yīng)忌口的食物

寶寶腹瀉期間不能或盡量少吃的食物，這些食物可能導(dǎo)致腹瀉加重，包括：

太肥或太油的食物，因為很難消化；

運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質(zhì)不適合腹瀉的寶寶；超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內(nèi)的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。

作者簡介：張亞停，廣州和睦家兒科醫(yī)生，“晨希兒科”創(chuàng)始人，搜狐健康金牌作者。