寶寶是父母們的心肝寶貝，一點(diǎn)小病小痛都會讓爸爸媽媽們焦急、心疼萬分。健康的寶寶有時也難免會有病痛，由于年幼，他們常常不懂得表達(dá)自己的不適，所以更需要爸爸媽媽的注意。

照顧寶寶絕對不像看護(hù)一個小號的成人那樣簡單，父母們要加倍地用心。爸爸媽媽們在照看寶寶的時候，要時刻注意寶寶的身體情況，及時發(fā)現(xiàn)他們身體狀況的變化。那么，接下來就讓小編告訴大家，寶寶日常該怎么預(yù)防生病吧！

遠(yuǎn)離傳染源

早期發(fā)現(xiàn)傳染源是預(yù)防傳播的重要措施。由于呼吸道傳染病容易傳播，因此，在公共場所必須保持空氣流通，必要時進(jìn)行空氣消毒。避免寶寶與患者接觸，在呼吸道傳染病流行時，給寶寶戴個口罩。

提高自身抵抗力

加強(qiáng)營養(yǎng)、鍛煉身體，提高機(jī)體的非特異性免疫力。隨著氣溫的變化及時給寶寶增減衣服，特別要避免受涼，因?yàn)楹鋾档腿梭w抵抗力。民間諺語“春捂秋凍”是有道理的，寶寶不可受涼，以“捂”為主；而秋季的天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，需要鍛煉機(jī)體的耐寒能力，需要“凍”一點(diǎn)。注意這個“捂”或“凍”都是有限度的，不能過分。

免疫接種

預(yù)防接種可以提高機(jī)體的特異性免疫力，兒童計(jì)劃免疫對預(yù)防傳染病起關(guān)鍵性的作用。

計(jì)劃免疫是按計(jì)劃進(jìn)行各種預(yù)防接種，這是保護(hù)易感兒童的有效措施，是最經(jīng)濟(jì)、最簡便、最有效的方法。

增強(qiáng)營養(yǎng)

平時生活中，媽媽要保證寶寶營養(yǎng)均衡，讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，可以適當(dāng)給予一些酸甜的食物，如糖醋排骨，魚等，另外還可以選用豆制品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。維生素對于預(yù)防傳染病發(fā)揮著不可替代的作用，但除了維生素D和維生素K以外。機(jī)體都必須從食物中攝取其他的維生素。

富含維生素A的食物有：動物肝臟、魚肝油、全奶、奶油、禽蛋等：另外胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.富含胡蘿卜素、素的食物有菠菜、紅心紅薯，胡蘿卜、南瓜、番茄、紅果等。

富含維生素E的食物有：花生油、芝麻油、玉米油、核桃、花生、向日葵子、芹菜、油菜、甘藍(lán)等，肉類和禽類也都含有維生素E。

富含維生素c的食物：所有的新鮮蔬菜與水果。尤其是柑橘類水果、紅棗、石榴、葡萄、番茄、草莓、菠菜、香蕉、蘋果、桃、梨、杏、李等。

小編總結(jié)：要想減少寶寶生病，必須從預(yù)防做起。以上四個方法是預(yù)防寶寶生病的關(guān)鍵做法，各位爸爸媽媽們趕緊學(xué)起來吧！