首先，注意母親的孕期保健。母親在懷孕期間應(yīng)加強營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素d的食物，如雞蛋、瘦肉及動物肝臟等；并要多曬太陽；還應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素d制劑。

其次，嬰幼兒盡量采用母奶喂養(yǎng)。由于母乳營養(yǎng)豐富，其中所含的鈣、磷比例適當(dāng)，所含的維生素d及鈣均易于被吸收，因此，有條件時應(yīng)盡量讓孩子吃母乳。

第三，多讓寶寶曬太陽。曬太陽既經(jīng)濟、方便又安全，是防治佝僂病的一大良好措施。一般如每天堅持曬太陽2小時左右，就能滿足小兒對維生素d的需要。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時間。但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽，以防紫外線被吸收。

第四，必要時及時添加維生素d。小兒每日維生素d的生理需要量為400-600單位，如能保證每天供給這一劑量，多可預(yù)防佝僂病的發(fā)生。混合喂養(yǎng)的孩子宜在生后2周開始添加維生素d，家長應(yīng)仔細(xì)計算每天經(jīng)配方奶或強化奶粉攝入維生素d的劑量后，予以補充；或在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定須補充的劑量。此外，對營養(yǎng)不良、體質(zhì)較弱及生長發(fā)育過快的孩子應(yīng)注意補充維生素d以防發(fā)生佝僂病。

第五，做好佝僂病的治療。寶寶一經(jīng)醫(yī)生診斷為佝僂病，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)佝僂病的嚴(yán)重程度，即輕、中、重度決定給予維生素d的劑量。一般情況下，輕度佝僂病的治療劑量為每天1000-2000單位，中或重度分別為2000-5000單位及5000-10000單位。對于重度佝僂病也可進行突擊治療。

佝僂病應(yīng)該如何護理？

不重視母乳喂養(yǎng)

有些母親由于聽說母乳中的鈣、磷含量比牛奶低，就采用人工喂養(yǎng)，以牛奶作為嬰兒主食，這是非常片面的。她們忽視了母乳中鈣、磷比例適宜、易于消化吸收，利用率高的特點；還忽視了母乳中含各種免疫因子，可減少嬰兒的發(fā)病率。用母乳喂養(yǎng)嬰兒，即使患佝僂病，也很輕微。

隔著玻璃曬太陽

通常，由于怕熱怕冷或住高樓等原因，多數(shù)家長都不愿帶小孩到戶外活動，只是抱著小孩在室內(nèi)隔著玻璃曬曬太陽。這樣，太陽光中的紫外線是不能充分透過玻璃而進入人體的，因此就起不到作用。

哪些寶寶易患佝僂病

1、早產(chǎn)兒和出生體重較低（低于3公斤）的寶寶。

2、孕期缺鈣的媽媽所生的寶寶。

3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的寶寶。

4、少曬太陽的寶寶，是維生素d缺乏的主要原因。

5、生長發(fā)育太快的寶寶。

6、吃奶少的寶寶。