很多媽媽都以為在知道懷孕后，在孕期能吃就吃，吃了寶寶就有營養(yǎng)吸收就能健康成長，近日，一名30歲的超重孕婦生下了腦癱寶寶，全家人沉浸在悲痛之中。我們都知道，孕期體重增長過多、過快，會對母嬰健康產(chǎn)生不利影響，所以孕期控制好體重是非常重要的。

30歲超重孕婦生下腦癱寶寶

上個月，30歲小楊，迎來了新生命?？墒?，讓家人傷心的是，小楊生出了一個腦癱寶寶。得知噩耗的小楊，當場暈了過去。婦幼營養(yǎng)科主任時麗說，小楊孕期營養(yǎng)過剩，患上嚴重的妊娠糖尿病。

從去年8月份懷孕以后，小楊就受到了家人無微不至的關懷。小楊說，為了照顧她的飲食起居，媽媽和婆婆每周輪流過來給她燒飯，一點家務都不讓她做。為了讓小楊吃好喝好，保證寶寶的營養(yǎng)，婆婆準備了一日三餐的葷湯。生養(yǎng)前，小楊體重從孕前的110斤噌噌長到了160斤。在每次體檢的過程中，時麗主任都提醒小楊，可惜她不聽勸，也拗不過家人。如今，生出的孩子是腦癱兒，小楊一家人都陷入了悲痛中。時麗認為，小楊孕期營養(yǎng)過剩，導致患上糖尿病，體重過胖對于新生兒很不利。

懷孕后，準媽媽就大吃大喝、過度補營養(yǎng)，這種做法并不正確，如果體重增加太多、太快，對身體的危害是非常大的。

解釋

為何孕婦糖尿病會導致新生兒腦癱?

很多市民都不理解，認為孕婦體重超重，腹中的孩子能夠吸收到更多、更好的營養(yǎng)，這樣孩子才能夠個頭大、體質(zhì)強。時麗主任指出，孕婦在懷孕期間要嚴格控制體重，不能過多補充營養(yǎng)。

時主任告訴記者，類似小楊這種情況的孕婦越來越多。時主任分析，小楊孕期米飯、水果、葷菜攝入都很多，再加上運動少，導致身體肥胖，引發(fā)了糖尿病。

記者詢問時主任，為何妊娠糖尿病會導致新生兒腦癱。時主任解釋說，寶寶在小楊肚子里的時候，一直是處于高血糖的環(huán)境中，同時也處在高胰島素的狀態(tài)下，一旦寶寶出生，葡萄糖供應就嚴重不足，這就導致輸入寶寶腦部的葡萄糖完全不夠，就意味著寶寶的腦細胞能量沒有了，就意味著腦癱。

醫(yī)生提醒

準媽媽控制體重有技巧

眼看著越來越多的明星懷孕、生養(yǎng)，孫儷、楊冪、小S等均是孕期體重增加很少，身材變化不大。不少準媽媽都想討教好的方法，既能讓胎兒健康，也讓自己不胖。時麗主任認為，一些明星孕期單一注重補充蛋白質(zhì)、維生素的做法，并不可取。

她建議準媽媽們，均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，飲食方面和孕前相比，不能有太多增加。她表示，準媽媽可以通過食補的方式多補充鈣、鐵、蛋白質(zhì)等元素。懷孕期間，既不能“放開吃”，也不能“單調(diào)吃”，三餐的攝入都應該堅持多元化的原則。她提醒孕婦，少吃含糖過高的食物，盡量避免攝入零食或夜宵，多吃些綠葉蔬菜較好。

孕婦飲食兩大誤區(qū)

誤區(qū)一 多吃水果

記者在醫(yī)院產(chǎn)科走訪一些待產(chǎn)的孕婦時，發(fā)現(xiàn)一個普遍的觀點，那就是“孕婦每天要吃很多種水果，吃得越多越好。”一位姓高的產(chǎn)婦介紹，她孕期每天都吃3種左右的水果，聽說吃水果易于胎兒吸收營養(yǎng)，對孩子的皮膚也好。

●醫(yī)生解釋：孕婦的營養(yǎng)應該均衡，過多食用水果會導致糖分太多，導致孕婦短時間內(nèi)血糖容易升高，易患上妊娠糖尿病。她認為，懷孕期間，既不能“放開吃”，也不能“單調(diào)吃”，三餐的攝入應該堅持多元化的原則。她提醒孕婦，每天吃的水果種類和數(shù)量都不宜過多，不能用水果替代主食。

誤區(qū)二 多吃葷菜

時麗就診時發(fā)現(xiàn)，一些孕婦在懷孕期間吃的葷菜很多，有些孕婦就連早餐都在喝葷湯。就在記者采訪的時候，一名體型肥胖的孕婦走了進來。孕婦說，自己懷孕3個月，體重已經(jīng)增加了20斤。時主任詢問這名孕婦的飲食習慣，才發(fā)現(xiàn)了具體的問題。原來，這名孕婦一天要吃4頓，而且每餐都吃些大魚大肉。

●醫(yī)生解釋：這名孕婦的體重增加過快，按標準來說，懷孕4個月的孕婦體重最多比孕前增加12斤，可見這名孕婦攝入的營養(yǎng)過多，運動得太少。她提醒市民，在懷孕的前13周，孕婦每月增重應該在0.5公斤到2公斤范圍內(nèi)。在懷孕的13周到28周，孕婦體重增加按周計算，每星期增重不應超過0.5公斤。懷孕7—8個月時,體重增加速度逐漸放慢。

孕婦體重超重，會帶來哪些危害?時主任指出，準媽媽肥胖會導致自身患上高血脂，導致胎盤痙攣，堵塞胎盤血管，致使胎兒供養(yǎng)不足，使得胎兒反而發(fā)育不良。