盤點冬季兒童咳嗽不宜多吃的食物

冬季天氣寒冷，兒童由于抵抗力低下，很容易感冒咳嗽。冬季咳嗽兒童不宜多吃的食物，爸爸媽媽們還真需要了解一下，以免兒童咳嗽加重。本文為你總結冬季咳嗽兒童不宜多吃的6類食物。

冬季咳嗽兒童不宜多吃的食物

不宜吃橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是以為讓患咳嗽的兒童多吃橘子能使咳嗽好得快。其實很多家長不知道，橘子的皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的兒童不太可能不吃橘肉只吃橘皮。

不宜吃寒涼食物

不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。此外中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，意思是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，會傷及人體的肺臟。而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，咳嗽癥狀加重，日久不愈。

不宜吃肥甘厚味食物

冬季兒童咳嗽多為肺熱引起，吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，可飲用冰糖雪梨湯，它能潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。

不宜吃魚腥蝦蟹

咳嗽兒童在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這是由于腥味刺激了呼吸道，尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免魚腥蝦蟹這類食物。

不宜吃太咸的食物

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

不宜吃花生、瓜子、巧克力等

因為這類食物油脂含量較高，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

看完本文，家長們知道冬季咳嗽兒童不宜多吃的食物有哪些了吧!如果您的小孩在冬季不小心患上了咳嗽，請千萬注意別給小孩吃這些食物哦!