感冒是種常見病，不少感冒患者一感冒后，第一反應(yīng)就是吃藥、打針，甚至輸液。這種做法好不好呢？

先讓我們重新認識一下感冒吧。絕大多數(shù)感冒是由病毒感染引起的，它們侵入人體，快速增值，引起一系列癥狀。通常病毒性感冒不論服藥與否，都需要約7天恢復(fù)，這主要由于免疫系統(tǒng)需要相應(yīng)時間來識別、對抗和消滅病毒。所以普通感冒是自愈性疾病，靠的我們自身的免疫系統(tǒng)，而不是感冒藥。

所以得了感冒，吃藥對治愈感冒用處不大。那為啥還吃藥呢?原因很簡單——讓自己舒服一點兒?？梢哉f，吃藥，最大的目的就是減輕咳嗽、頭痛、流鼻涕和鼻塞這些癥狀。而且多數(shù)情況下，服用抗生素更不可取，抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥還可能會加重病情。

看來普通感冒藥只是“治標(biāo)”，那怎樣“治本”呢？通常建議多喝水、多休息，適量補充維生素C，靠提高自己的免疫力來對抗感冒。如果病情加重，甚至引起細菌性感染等，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

提高免疫力有很多可行辦法，最新證據(jù)表明，益生菌能幫助免疫系統(tǒng)提高技能，進而有效對付感冒。丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，對于3到5歲的兒童來說，要掃除流感癥候并加快痊愈，連續(xù)六個月服用益生菌是安全又有效的方法。服用益生菌粉的小組與對照非服用組相比，兒童的流感發(fā)生率分別少了72.7%，咳嗽減少了62.1%，流涕癥狀減少了58.5%。

因此，補充益生菌將有助于減少感冒次數(shù)，即使感冒了也可減輕癥狀并縮短病程。為了個人或孩子的健康，何不試一下益生菌呢？當(dāng)然益生菌不能緩解一時的感冒癥狀，主要是針對提高免疫力起作用，是一種“治本”的選擇。