所謂便秘，一般情況是指寶寶的大便次數(shù)少，有些嚴(yán)重的會出現(xiàn)兩三天不便一次。如果寶寶出現(xiàn)便秘，家長應(yīng)該怎么辦呢?首先要做的就是判斷寶寶是否為便秘。一般來說寶寶一天一次為正?，F(xiàn)象，如果超出這個時間過多則為便秘，且大便干燥，寶寶排便費(fèi)勁，且呈顆粒狀為便秘現(xiàn)象。而便秘的主要原因為，在給寶寶的食物中缺乏碳水化合物、脂肪等等，一般是蔬菜水果吃的少引起這種狀況。而育齡的嬰兒出現(xiàn)這種狀況一般是由于奶粉沖的過稠，或是水放得少，或是奶粉放的過多，都會引起寶寶便秘。因此再出現(xiàn)類此狀況時，家長可以做以下事情來為寶寶緩解。

第一個方法是給寶寶沖奶粉可以用米湯。四個月以上的寶寶可以用新煮的米湯水來為寶寶沖奶粉。來增加碳水化合物。第二個方法是在給寶寶喂過奶后，可以適當(dāng)?shù)臑橐恍厮蛘呤枪?。水果泥、蔬菜泥等等在寶寶六個月以后都可以為寶寶添加。第三個辦法就是在給寶寶沖奶粉時，有意識的多添加一些水或者是少添加一些奶粉。這樣能讓寶寶的吸收能加快。因為寶寶的消化系統(tǒng)消化能力弱，如果奶粉過濃，這回引起寶寶的大便過干，有時大便還會很臭，這樣不僅僅是便秘，更會增加寶寶的肝腎負(fù)擔(dān)。因此，奶粉一定要按規(guī)定調(diào)沖，同時多給寶寶添加輔食。