一、自己學(xué)吃飯

一般幼兒園都會(huì)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)午餐和下午點(diǎn)心。這時(shí)，離開(kāi)爸爸媽媽的寶寶需要自己吃飯喝湯。從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)就要開(kāi)始訓(xùn)練他獨(dú)立吃飯的能力，包括如何使用調(diào)羹吃飯、喝湯等。專(zhuān)家建議，有些寶寶剛學(xué)吃飯時(shí)肯定很頑皮，也會(huì)吃得一片狼藉，這時(shí)候家長(zhǎng)不要為了省事而去喂飯，不利于養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣。

1、先讓寶寶學(xué)吃容易舀起的食物，比如蒸蛋羹或蔬菜泥等，也可以讓他先練習(xí)用手拿著吃東西，比如蔬菜、條狀水果或面包等。

2、選擇合適的餐具，比如底部帶吸盤(pán)的小碗以及符合嬰兒抓握的小勺子。

3、寶寶如果成心搗蛋，亂扔食物，媽媽一定要認(rèn)真地告訴他：“這是對(duì)身體有益的東西，不能亂扔和亂吐。”

4、吃飯時(shí)間不宜拖得過(guò)長(zhǎng)。一旦到時(shí)間，就要把碗筷收走，讓寶寶明白準(zhǔn)時(shí)的重要性。

二、訓(xùn)練上廁所

3歲大的孩子會(huì)不會(huì)脫衣服，或很好地表達(dá)自己不是特別重要。他進(jìn)入到集體生活后，會(huì)在模仿同伴的過(guò)程中自然學(xué)會(huì)。但爸爸媽媽還是要給寶寶一些適當(dāng)?shù)纳钭岳砟芰Φ挠?xùn)練，尤其是告訴他有任何需要時(shí)要開(kāi)口說(shuō)。

1、大小便、口渴、饑餓時(shí)，要通過(guò)語(yǔ)言或動(dòng)作告訴老師。

2、夏季衣服穿得少，正是訓(xùn)練如廁的好時(shí)機(jī)。部分幼兒園采用的是蹲式廁所，而家里的廁所都是座便式的，家長(zhǎng)可抽空帶寶寶去公共場(chǎng)所，試著在蹲式的廁所內(nèi)如廁。

3、如果不會(huì)穿衣服和襪子，家長(zhǎng)要教寶寶認(rèn)識(shí)自己的衣服，學(xué)著收拾自己的玩具等。

三、調(diào)整生物鐘

早晨睡到9時(shí)，晚上10時(shí)還不上床，這樣的生物鐘顯然不適合幼兒園。未上幼兒園前，很多寶寶在家的生活作息跟著家長(zhǎng)來(lái)。張蕙說(shuō)，3歲大的孩子是沒(méi)有時(shí)間概念的，所以家長(zhǎng)要幫忙擬定他的生物鐘，和幼兒園銜接。

1、一般情況下，幼兒園老師要求孩子8時(shí)45分前送到園，因此，家長(zhǎng)要讓寶寶在8時(shí)前起床，預(yù)留20分鐘的早餐時(shí)間。

2、中午12時(shí)，跟著幼兒園的作息適當(dāng)午睡。午睡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

3、晚上不要太晚上床，睡覺(jué)前不要參加激烈活動(dòng)，以免寶寶太過(guò)興奮。

四、少用“嚇唬”招

有些爸爸媽媽愛(ài)用嚇唬對(duì)付哭鬧的寶寶：“再不乖，就送你去幼兒園，幼兒園老師很兇的。”這樣會(huì)增加寶寶對(duì)幼兒園的恐懼感，容易出現(xiàn)不愿上學(xué)等情況。專(zhuān)家說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶覺(jué)得上幼兒園是件開(kāi)心的事。

1、多描述幼兒園的有趣之處，比如，交到新朋友，玩更多玩具等。

2、和寶寶一起參觀(guān)幼兒園，看年長(zhǎng)的小伙伴上課，讓他感到，幼兒園是個(gè)美好的地方。

3、給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)可愛(ài)的小書(shū)包，讓他有一種我長(zhǎng)大了的成就感。

五、其他準(zhǔn)備

1、入園后，要選擇合適的服裝。幼兒園每天要保證2小時(shí)運(yùn)動(dòng)量，小班以爬的動(dòng)作為主，家長(zhǎng)盡量不要給寶寶穿裙子。用長(zhǎng)筒襪替代連褲襪，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，老師可以幫寶寶把長(zhǎng)筒襪卷下來(lái)，就不會(huì)太熱。

2、把不易穿脫的背帶褲收起來(lái)。注意不要給男孩子穿前門(mén)襟裝拉鏈的褲子，以免他自己拉拉鏈時(shí)夾傷生殖器。

3、因?yàn)橛變簣@戶(hù)外活動(dòng)較多，要為孩子挑選一雙舒適合腳的鞋子。