幼兒消化不良是幼兒常見病之一，因為寶寶消化器官的發(fā)育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善。寶寶得消化不良十分難受，爸爸媽媽也跟著擔心，因為寶寶太小,不適合服用藥物來緩解癥狀，只能借助于飲食。爸爸媽媽如何辨別寶寶是否消化不良，寶寶消化不良吃什么好呢？

小兒消化不良有什么癥狀？

寶寶消化不良主要是由于小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化；加上病菌通過飲食進入人體后使胃腸發(fā)炎，都易使寶寶發(fā)生消化不良。寶寶的消化器官發(fā)育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善。

1、拒食：當小兒偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不必強調進食，而讓其減食一頓。

2、腹瀉：消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。

單純性消化不良的表現(xiàn)是一天腹瀉10次以下，大便黃色或帶綠色，水分不多，腹部脹氣，偶有嘔吐，有時發(fā)熱，但不太高，病兒食欲不振但精神尚好。

中毒性消化不良者病情較嚴重，發(fā)病突然，熱度較高，每天排便一般在10次左右，亦有次數(shù)更多者。大便常呈水狀或呈蛋花湯狀，無里急后重（下墜）感。嘔吐頻繁，每天可在10次以上，造成嚴重脫水。病兒甚至抽風，意識消失，如不及早治療，可造成死亡。

3、大便惡臭：伴隨少許不消化食物殘渣時，雖未稀泄，已有傷食泄之先兆，此時應馬上減少飲食量，予以調整，可避免泄瀉的發(fā)生。

4、面頰潮紅：小兒停食可以必須為午后、晚上面頰潮紅。傷食重小兒之面頰燎紅，表現(xiàn)為面部皮膚粗糙，環(huán)境稍熱面部燎紅更甚。此時可節(jié)食，少進主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

5、口臭：乳食積滯于胃脘，往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn)，臨床稱此為高位停食。有這種現(xiàn)象時，可減食或停食一頓，以利于胃腸功能的恢復。

6、夜臥不寧：煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產生內熱，正如俗話說“若要小兒安，常常幾分饑和寒”，“胃不和則夜不安”。當小兒隨著年齡的增加尤其添加輔食后，要注意晚餐不能過飽。1歲左右的小兒更不要臨睡前飽飲飽餐。

引起小兒消化不良的飲食原因是什么？

1、給寶寶的食物不易消化

由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。

一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。

而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

2、給孩子太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。

3、食品搭配不合理

嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養(yǎng)平衡的飲食。

平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發(fā)展的需要。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。（寶寶拉肚子怎么辦？）

因此，父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過于單調。

寶寶消化不良吃什么好？

1、大麥及大麥芽

含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。（怎樣讓寶寶和大人一起開心吃飯？）

2、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。

對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用。

3、蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。

蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

4、西紅柿

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。

西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

5、番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

6、白菜

含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。

7、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

8、雞肫皮又稱雞內金，為雞胃的內壁。

雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。