一、秋季感冒

原因：

有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因?yàn)閷氊愖陨淼牡挚沽Σ?，而秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。媽咪還是要從增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。

預(yù)防：

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服，因?yàn)榧由虾缶筒缓脺p掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)父母自身感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很容易患病?/p>

貼心建議：

1.堅(jiān)持帶寶貝到室外活動(dòng)。

寶貝每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，接受陽光照射會(huì)使寶貝的抵抗力增強(qiáng)。

2.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥。

室內(nèi)空氣保持清新，對寶貝的健康很有好處。在陽光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。

3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對冷空氣的適應(yīng)能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應(yīng)為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅。

二、秋季腹瀉

原因：

秋季腹瀉一般發(fā)生在入秋之后，一直持續(xù)到年底，其中10-11月份為發(fā)病高峰。此時(shí)，因天氣由熱轉(zhuǎn)涼，細(xì)菌感染的腹瀉病已有所減少，而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多，其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。

秋季腹瀉最愛侵犯6個(gè)月至2歲的寶貝，以起病急，病情重，發(fā)熱，上呼吸道癥狀重，嘔吐多，腹瀉頻繁，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為特征。小于6個(gè)月的寶貝由于體內(nèi)有媽咪的抗體保護(hù)不易患病，母乳喂養(yǎng)的寶貝更少得秋季腹瀉，3歲以上的寶貝消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，而人工喂養(yǎng)的寶貝則容易被輪狀病毒所侵?jǐn)_。

預(yù)防：

1.提倡母乳喂養(yǎng)

醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的寶貝較少發(fā)病，這是人乳中含有特異性的分泌型免疫球蛋白抗體的緣故。同時(shí)，媽咪一定要注意哺乳衛(wèi)生，平時(shí)注意保持乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，喂奶前要進(jìn)行乳頭消毒，減少感染的機(jī)會(huì)。

2.注意衛(wèi)生

寶貝用的餐具、炊具在使用前，一定要注意消毒；奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機(jī)等食具，每次使用前后都應(yīng)該用開水洗燙、煮沸、晾干；冰箱內(nèi)放置的食物必須加熱后食用；在常溫下放置的剩奶不能超過4個(gè)小時(shí)。

父母每次給寶貝換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶貝喂飯前，都要先用肥皂和流動(dòng)的水認(rèn)真洗手；避免讓寶貝養(yǎng)成喝生水，亂吃不潔凈的食物的習(xí)慣；糾正不良的喂養(yǎng)習(xí)慣。

3.接種輪狀病毒疫苗

目前，世界上尚還沒有對輪狀病毒感染有效的治療藥物，因此使用輪狀病毒疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染性的最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。該疫苗口服后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生對A群輪狀病毒的免疫力，用于預(yù)防A群輪狀病毒引起的腹瀉。

貼心建議：

對輕度脫水的寶貝，可以口服補(bǔ)液鹽調(diào)治。給寶貝喂口服補(bǔ)液鹽水應(yīng)耐心細(xì)致，少量多次地喂，每2-3分鐘喂1次，每次用匙喂10-20毫升，以積少成多，大約4-6小時(shí)即能糾正脫水。如果寶貝對口服補(bǔ)液不耐受，或腹瀉程度加重，應(yīng)該帶寶貝去醫(yī)院，采用靜脈輸液的方法補(bǔ)液。

如果患兒有食欲，就應(yīng)該繼續(xù)喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的孩子仍哺母乳；人工喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)吃去乳糖的奶粉，或1/2稀釋牛奶；已添加輔食的孩子可吃稀粥或面條。

三、哮喘

原因：

哮喘是兒童時(shí)期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質(zhì)和感染等等。哮喘體質(zhì)兒童到了秋天，呼吸道處于十分敏感的高反應(yīng)狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為“氣道高反應(yīng)”。在此基礎(chǔ)上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎癥反應(yīng)加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發(fā)哮喘。

預(yù)防：

經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項(xiàng)目，都能增強(qiáng)哮喘患兒的體質(zhì)；增強(qiáng)哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預(yù)防呼吸道感染、減少哮喘急性發(fā)作的最好方法。

臨床中還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險(xiǎn)電影、電視；平時(shí)受父母溺愛，突然受到責(zé)罵時(shí)，都會(huì)引起哮喘發(fā)作。因此，除了對患兒進(jìn)行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，樹立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心，對預(yù)防、緩解患兒哮喘相當(dāng)重要。

貼心建議：

1、避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對塵螨，屋塵過敏，就應(yīng)該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具（褥、被、枕），毛絨玩具；保持居室干凈、干燥、通風(fēng)，以避免屋塵過敏。

2、禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

3、簡單地說，就是用對寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物。例如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具，用豆?jié){替代牛奶。

4、移開任何對寶貝過敏的物品，如花木，香料；還指換環(huán)境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居（如從潮濕的平房搬到通風(fēng)良好的樓房居??；在有多量真菌的南方霉雨季節(jié)搬到干燥的北方居?。?。

飲食護(hù)理：

1、宜食 選用清淡易消化，且富有維生素的食物；鼓勵(lì)患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的作用；適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿卜等。

2、忌食 忌食海鮮、肥膩及易產(chǎn)氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰；產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應(yīng)少食或不食。

四、秋季厭食

原因：

秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導(dǎo)致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食；秋燥時(shí)，父母如不注意補(bǔ)充水分，汗多的幼兒尤其容易產(chǎn)生便秘，引起食欲不振。

預(yù)防：

注意葷素、粗細(xì)搭配； 注意平時(shí)多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等； 保持孩子的大便通暢。

貼心建議：

1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。

飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等，同時(shí)配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火；少吃偏咸的食品，以免加速體內(nèi)水分的散失；熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發(fā)寶貝上火。

2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。

新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的功效。

海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補(bǔ)腦；梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

五、上火

原因：

入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水分，寶貝很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問題。

貼心建議：

1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。

如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因?yàn)樘痫嬃虾榷嗔艘矔?huì)上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。

2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。

應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。

上述的五大秋季常見疾病，只要媽媽們細(xì)心呵護(hù)，相信寶寶一定能夠健康的度過秋天。