懷孕之后的孕媽媽?zhuān)捎谏眢w內(nèi)孕激素的升高，會(huì)導(dǎo)致自身的胃口發(fā)生變化，很多的孕媽媽在孕期間很喜歡吃酸性食物。那么，孕媽媽喜歡吃酸有什么好處？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

專(zhuān)家指出，懷孕之后的孕媽媽從第6周開(kāi)始，就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、挑食、食欲不振的現(xiàn)象，所以很多孕媽媽在這個(gè)時(shí)候都會(huì)喜歡吃酸性食物。這是良好的表現(xiàn)，下面大家一起看看孕媽媽吃酸性食物的好處。

1、促進(jìn)胃腸道消化

孕媽媽早孕期間因?yàn)樵屑に氐纳撸瑫?huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。因?yàn)閼言兄筇ケP(pán)會(huì)分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致胃酸濃度下降，影響食物消化，所以孕媽媽多吃酸性食物，有利于食物消化。

2、增長(zhǎng)食欲

很多的孕媽媽在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)不想吃東西的現(xiàn)象，但是孕媽媽吃過(guò)酸性食物之后，一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)肚子餓。這因?yàn)樗嵝允澄锟梢蕴岣呶改c道化酶的活性，加快食物的消化，這樣就可以增加孕媽媽的食欲。

3、由于胎兒骨骼的發(fā)育

懷孕之后2~3個(gè)月，這個(gè)時(shí)候是胎兒骨骼發(fā)育的開(kāi)始，孕媽媽在這個(gè)時(shí)候經(jīng)常酸性的食物提高膳食中鈣質(zhì)的溶解度，胎兒的吸收之后對(duì)骨骼的發(fā)育有很大的幫助。

4、可以提高孕媽媽抗體

孕期間的孕媽媽自身的抗體能力下降，身體很容易出現(xiàn)問(wèn)題。但是孕媽媽經(jīng)常吃酸性的食物，可以幫助孕媽媽鐵質(zhì)的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成，提高自身抗體能力。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽多吃酸性的食物對(duì)自身及胎兒的發(fā)育有很大的好處，但是孕媽媽要記住，孕期間一定要保持自身營(yíng)養(yǎng)平衡，這樣才能保證胎兒的質(zhì)量。