進入秋天以后，秋高氣爽，溫度也逐漸降低，而且早晚溫差比較大，如果小寶寶的氣道受到外界因素刺激，比如說，吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，就會引起原有的炎癥反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發(fā)哮喘。因此秋天是寶寶哮喘的高發(fā)期。那么如何預防寶寶哮喘？以及寶寶患上哮喘后應注意什么，又如何飲食護理呢？

秋天寶寶哮喘高發(fā)期如何預防？

(1)多帶寶寶進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項目，都能增強寶寶的體質；

(2)增強寶寶的耐寒能力，比如讓寶寶從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預防呼吸道感染、減少哮喘急性發(fā)作的最好方法。

(3)臨床中還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險電影、電視；平時受父母溺愛，突然受到責罵時，都會引起哮喘發(fā)作。因此，除了對患兒進行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境，樹立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。

寶寶哮喘的注意事項

1、不要接觸過敏原或食用過敏食品。例如對牛奶過敏，不僅要禁止寶寶吃牛奶，而且要禁止寶寶吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

2、避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對塵螨，屋塵過敏，就應該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具；保持居室干凈、干燥、通風，以避免屋塵過敏。

3、用對寶寶不過敏的東西或食品，替代引起寶寶過敏的物品和食物。例如用木質玩具替代絨毛玩具，用豆?jié){替代牛奶。

4、移開任何對寶寶過敏的物品，如花木，香料；還指換環(huán)境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風良好的樓房居住)。

寶寶哮喘的飲食護理：

1、寶寶哮喘宜吃的食物

(1)選用清淡易消化，且富有維生素的食物；

(2)鼓勵患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養(yǎng)肺的作用；

(3)適當補充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等

(4)宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿卜等。

2、寶寶哮喘應忌食的食物

(1)忌食海鮮、肥膩及易產氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰；

(2)產氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少吃或不吃。