當孕婦進入孕晚期后，她們在飲食方面需要注意些什么呢?下面就讓小編來為大家詳細的介紹一下，以供參考。

1、補充足量的鈣。

孕晚期，孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

2、補充足量的維生素B1。

如果這時孕婦補充維生素B1不足，會出現(xiàn)類似早孕反應(yīng)的癥狀，甚至影響生產(chǎn)時孕婦的子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧?！?/p>

3、這一階段除正餐外，孕婦要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，夜餐應(yīng)選擇容易消化的食品。

所以對于孕晚期的媽媽們來說正好是補充鈣質(zhì)的最關(guān)鍵時期，這個時候?qū)τ阝}的需求量可是非常高的。