孕婦是特殊的人群，在懷孕以后，要特別注意飲食的健康、營(yíng)養(yǎng)和合理。這樣才能保證胎兒能夠在孕媽媽的腹中健康的發(fā)育成長(zhǎng)，但是，在孕期，有些食物是孕媽媽不能吃的。

孕媽媽不能吃哪些食物？

專家介紹說，女性在懷孕期間，以下的食物需要注意少吃或者是不吃，以免出現(xiàn)異常的情況。

【不宜高脂肪飲食】

懷孕的女性是不能高脂肪飲食的，雖然在懷孕的時(shí)候，孕媽媽是需要一些脂肪的，但是，要控制好量的攝入，如果是孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，這很容易導(dǎo)致胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)，而且還有可能導(dǎo)致胎兒過度肥胖，這是不利于生產(chǎn)順利進(jìn)行的，很容易造成難產(chǎn)的情況。

【不宜高蛋質(zhì)飲食】

女性在孕期還應(yīng)該避免高蛋白飲食，過多的攝入高蛋白質(zhì)的食物，不僅會(huì)影響到孕婦的食欲，而且還有可能會(huì)增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，很容易出現(xiàn)腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象，這對(duì)母嬰的健康是有很大影響的。

【不宜高糖飲食】

懷孕的女性還不應(yīng)該吃太多高糖的食物，孕婦在懷孕期間，會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的增長(zhǎng)而導(dǎo)致血糖偏高，如果是身體比較差的孕婦，這就很容易出現(xiàn)孕期糖尿病的，而且胎兒也容易在生出的時(shí)候體重過重，對(duì)胎兒的額健康是非常不利的，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先天性畸形、妊娠毒血癥等異常的情況。

【不宜高鈣飲食】

對(duì)于孕婦來說，還應(yīng)該避免高鈣飲食，如果是平時(shí)大量的飲用牛奶，同時(shí)還經(jīng)常加服鈣片、維生素D等，這是對(duì)胎兒有害無益的，建議補(bǔ)鈣要科學(xué)合理，不要不管三七二十一的隨便亂吃一通，這對(duì)胎兒的健康是非常不利的，容易出現(xiàn)患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等情況。

溫馨提示：在懷孕期間，重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是必須的，適量的吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物也是很重要的，但是，對(duì)于膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面是需要特別注意的，以免對(duì)健康造成不可避免的傷害，這就不好了。