春節(jié)假期間，飲食、生活不規(guī)律等各種原因導致患腹瀉的寶寶明顯增多。腹瀉的寶寶一天要拉好幾次甚至幾十次，如何幫助寶寶補充水分、盡快恢復成為家長朋友們的必修課。專家提醒，寶寶腹瀉除了吃藥，還有更安全有效的辦法。

食療防治腹瀉一舉多得

這里為家長朋友們介紹幾款健康的止瀉食譜。

焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調勻即可。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。

馬齒莧粥：馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。

山藥蓮子粳米粥：山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補脾止瀉的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。

傳統(tǒng)中醫(yī)臍療安全有效

寶寶腹瀉時，有時會伴有嘔吐，引起進食及口服藥物困難，所以外治療法對寶寶來說顯得更為重要。有些在藥店能買到的臍貼是有特殊針對性的，比如針對因受涼引起的腹瀉、腹痛有較好的療效。

專家建議，丁桂兒臍貼作為安全無副作用的外用貼劑是小兒腹瀉用藥首選。丁桂兒臍貼是從天然植物丁香、肉桂、蓽茇等中藥中提取有效成分研制而成的，采用中國古老的臍療方法，直接將貼劑貼到寶寶的肚臍上，透皮吸收簡單方便、快捷有效。更關鍵的是丁桂兒臍貼對各類兒童腹瀉都有確切療效,同時臍貼的方式更是避免了口服藥物經(jīng)患兒嘔吐?lián)p失以及患兒不吃藥的弊端。

按摩推拿有良效

對于腹瀉日久、大便檢查無明顯異常的寶寶，不妨用按摩推拿法，常常能起到意想不到的效果，操作方法如下：

推板門(兩手大魚際處)、揉足三里、向上推七節(jié)骨(腰骶部從寶寶臀溝往上大約1.5寸)，每個部位大約100～200次，配合背部捏脊6遍，調理脾胃及全身陰陽，效果很好。

在應用上述方法治療后，病情不好轉或腹瀉更加嚴重時，家長們不要忘記最后一招---及時就診，切莫拖延。若是微生物感染引起的急性腹瀉，可在醫(yī)生指導下選用適宜的抗生素，并同時補充液體，維持體液的酸堿平衡，糾正電解質紊亂。