孩子感冒鼻塞晚上會(huì)翻來覆去睡不著，這個(gè)時(shí)候按摩一下胸口和背部能緩解癥狀。

傷風(fēng)感冒這樣按

冬日孩子感冒鼻塞，這個(gè)時(shí)候按摩也很有幫助哦。準(zhǔn)備好一條柔軟的毯子，一瓶曼秀雷敦薄荷膏，另外還要有平靜的心情。

涂抹胸口和背部

用薄荷膏涂抹胸口可幫助暢通呼吸，緩解胸悶；按摩背部有助驅(qū)寒，淡淡的薄荷清香亦可幫助孩子入眠。同時(shí)涂抹胸口和背部，更有助孩子前后通氣，迅速解決鼻塞困擾。按摩后記得及時(shí)為孩子穿上衣服保暖哦。

Tips：

輕輕將曼秀雷敦薄荷膏涂抹在人中處，清新的薄荷香氣便能舒緩鼻塞。喉嚨痕癢時(shí)將適量的薄荷膏涂抹在喉嚨處，可顯著改善喉嚨不適。

平時(shí)保健多按摩

按摩不僅是父母與孩子情感溝通的橋梁，還有利于孩子的健康。按摩活動(dòng)了孩子全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助孩子睡眠，減少煩躁情緒。

胸膛和軀干

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫孩子的身體，如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子，可換一個(gè)姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。

腹部

輕輕地用整個(gè)手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助孩子排氣、緩解便秘。

背部

如果你的孩子不介意后背朝上，可以試著讓寶寶俯臥在你腿上，用手掌從孩子的脖子到臀部自上而下的按摩。背部按摩有助于增強(qiáng)免疫力。