新晉媽媽坐月子，總少不了喝一些月子湯，比如鯽魚湯、豬蹄湯等，一來是為了調(diào)理身子，二來是想著多催奶，讓寶寶喝飽喝好?？稍伦訙婺艽吣虇?？

網(wǎng)上有說法，新晉媽媽奶水的多少，跟體內(nèi)的泌乳素高低成正比，泌乳素高，奶水就多?！逗闷鎸嶒炇摇氛骷藘晌荒趟容^少的新晉媽媽，來做“實驗黨”。

實驗開始前，楊女士的泌乳素是416.08納克/毫升，另一位陳女士是378.22納克/毫升。接下來，楊女士連喝3天的鯽魚湯；而陳女士嘗試機械按摩催奶，對比前后的變化。

3天后，楊女士說自己的奶水仍然不多；而陳女士覺得，奶水比3天前多了一點?？蓹z測結(jié)果卻是——楊女士的泌乳素是376.06納克/毫升，比之前降了！陳女士的是320.05納克/毫升，也降了！這是怎么回事？

浙江省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張薏說，泌乳素水平和媽媽奶水的多少，并不能畫等號。睡眠質(zhì)量、心情和對乳房的刺激等，很多因素都會影響泌乳素的產(chǎn)生，出現(xiàn)上下波動，靠這個指標來衡量奶水充足并不科學。

“目前醫(yī)學界沒有證據(jù)表明，食物可以促進泌乳素的分泌。”浙江省人民醫(yī)院分泌內(nèi)科副主任醫(yī)師邢玉波說，泌乳素屬于應激激素，靠月子湯來催奶是不靠譜的，最多就是調(diào)養(yǎng)身體而已。

不過，醫(yī)生們認為，按摩對催奶倒有幫助。浙大醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科副主任護師張慧說，最好的催乳按摩其實就是寶寶的吸吮，而且要早吸吮、勤吸吮。

“所謂的早吸吮，是指產(chǎn)后半小時就要給孩子吸吮乳房；而勤吸吮是指寶寶出生頭兩天，每天吸吮的次數(shù)不少于12次，之后保持每天吸吮8次以上。”