糖是不是就等于是甜食呢？親貝網育兒知識(http://m.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

在很多營養(yǎng)書里，對于人體賴以生存的營養(yǎng)元素，都是這樣注解的：

糖、脂肪和蛋白質。這三大營養(yǎng)素對于準媽媽來說更是不可或缺的，它們不僅提供給母體充足的能量，同時也為寶寶在子宮中的發(fā)育和健康成長源源不斷地輸送必備的養(yǎng)分。

這里的“糖”并不是我們在生活中常說的白糖、糖塊等狹義的“糖”，而是泛指所有的碳水化合物，并不是我們說的甜食這么簡單。