流行性感冒(病毒性流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給寶寶。流感的傳染性很強，而且這種病毒容易變異，即使是患過流感的寶寶，當下次再遇上流感病毒時，仍有可能感染，是對寶寶非常危險的冬季常見疾病。

預(yù)防：

No.1 母乳喂養(yǎng)和飲食平衡

6個月以下的寶寶最好進行母乳喂養(yǎng)，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養(yǎng)平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水，以增加寶寶機體代謝廢物的排除，預(yù)防感冒。

No.2 保證充足的睡眠

保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質(zhì)量。冬季寶寶房間的氣溫保持在16°C~24°C，注意室內(nèi)的適當通風，睡前適當安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠質(zhì)量有利。

No.3 定期消毒

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家建議，要定期給居室和家用物品消毒，消滅病毒病菌。

No.4 注射疫苗

每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。目前國內(nèi)常用的是流感滅活疫苗，通常是三價疫苗〔2個甲型流感株、1個乙型流感株)，其安全性好、免疫原性強，不良反應(yīng)少。

居家護理：

No.1 保證休息

患流感后寶寶的體力消耗很大，要讓寶寶好好休息。同時應(yīng)及時將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來。

No.2 養(yǎng)排結(jié)合

多吃蔬菜和水果，飲食也要注意□味清淡，應(yīng)選擇易于消化的食物，不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品，同時也要想辦法保持寶寶大便通暢，尿量正常，以使體內(nèi)毒素盡快排出。

No.3 按摩放松

感冒會引起寶寶全身乏力不適，父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小，骨骼稚嫩，還不適合按摩，父母可以輕輕地揉捏他的四肢，這樣也會使寶寶感到放松。

No.4 預(yù)防二次感染

病愈后到2周內(nèi)寶寶的抵抗力仍較差，應(yīng)注意讓他休息和補充營養(yǎng)，并要預(yù)防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型）再次感染寶寶。