據(jù)親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）了解，德國(guó)青少年醫(yī)院協(xié)會(huì)、德國(guó)過(guò)敏協(xié)會(huì)等多家機(jī)構(gòu)基于多年共計(jì)217項(xiàng)研究，得出以下結(jié)論：

媽媽的飲食與寶寶過(guò)敏之間并沒(méi)有直接聯(lián)系。所以，過(guò)去因?yàn)閾?dān)心過(guò)敏而對(duì)準(zhǔn)媽媽或哺乳期的媽媽所設(shè)定的飲食限制，可以適當(dāng)廢除了。

專(zhuān)家解讀：

很多研究均表明，限制媽媽的飲食和預(yù)防寶寶的過(guò)敏，二者之間沒(méi)有必然聯(lián)系。寶寶日后發(fā)生過(guò)敏取決于很多因素，而不在于媽媽在孕期或哺乳期的飲食，限制媽媽飲食不能控制寶寶的過(guò)敏癥狀或使其好轉(zhuǎn)，即使寶寶真的對(duì)母乳過(guò)敏，也不能靠限制媽媽的飲食進(jìn)行糾正。

母乳喂養(yǎng)仍然很重要，但并沒(méi)有證據(jù)表明，更長(zhǎng)時(shí)間的全母乳喂養(yǎng)(例如到目前為止所推薦的是6個(gè)月)將更有助于防止過(guò)敏。

專(zhuān)家解讀：

的確沒(méi)有證據(jù)表明母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)的寶寶，患有過(guò)敏的幾率就會(huì)減少。但并不能由此簡(jiǎn)單得出“我們可以縮短母乳喂養(yǎng)時(shí)間”的結(jié)論。首先，這一新指導(dǎo) 看起來(lái)這條提法好像與世界衛(wèi)生組織提倡純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月的建議相違背，但其實(shí)背后卻蘊(yùn)含著“反向教育”的苦心。盡管WHO在母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題上做足了宣 傳，但現(xiàn)實(shí)情況是，因?yàn)楦鞣N原因而不能堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月的媽媽不在少數(shù)。如果宣傳時(shí)能更切合實(shí)際，比如設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)——4個(gè)月，遠(yuǎn)不如6個(gè)月那 樣顯得“遙遙無(wú)期”的話，媽媽們則更容易堅(jiān)持下來(lái)。所以，將母乳喂養(yǎng)時(shí)間“縮短”2個(gè)月，反而更能促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的實(shí)操性。

其次，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和寶寶的好處絕不止“防止過(guò)敏”這么簡(jiǎn)單，所以這個(gè)研究結(jié)果也絕不是我們提早停止母乳喂養(yǎng)的借口。

對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，大多數(shù)選擇普通的配方奶就可以了。只有過(guò)敏高風(fēng)險(xiǎn)的寶寶才需要在最初的6個(gè)月食用部分水解蛋白配方的奶粉。所謂有風(fēng)險(xiǎn)的寶寶是指父母或兄弟姐妹中至少有一人患有哮喘、花粉過(guò)敏或神經(jīng)性皮炎等過(guò)敏病史。

專(zhuān)家解讀：

過(guò)敏高風(fēng)險(xiǎn)的寶寶日后出現(xiàn)過(guò)敏的幾率非常大，因此，在不能進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)或母乳不足時(shí)，需要食用部分水解蛋白的奶粉預(yù)防過(guò)敏癥狀，有嚴(yán)重過(guò)敏癥 狀的寶寶，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，換用深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉。深度水解蛋白配方的奶粉中的蛋白質(zhì)成分被分解得足夠小，以至于身體不會(huì)將其識(shí)別為過(guò)敏 原。

魚(yú)一直被認(rèn)為是可能誘發(fā)過(guò)敏的元兇。而最新的研究證明，孕期、哺乳期媽媽?zhuān)约耙粴q以?xún)?nèi)的寶寶適當(dāng)吃魚(yú)反而能起到預(yù)防寶寶過(guò)敏的作用。

專(zhuān)家解讀：

之前美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和歐洲兒科學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)表的相關(guān)指南中一直提倡1歲以?xún)?nèi)的寶寶，輔食中不應(yīng)加入魚(yú)類(lèi)、蛋白、鮮牛奶、大豆、花生等容易導(dǎo)致 過(guò)敏的食物，但最新研究發(fā)現(xiàn)其實(shí)魚(yú)類(lèi)本身并不太大問(wèn)題，值得關(guān)注的其實(shí)是其他帶殼的海鮮和河鮮類(lèi)食物，外殼越厚的海鮮，其體內(nèi)蛋白質(zhì)和普通生物的差別就越 大，越容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。所以，寶寶和媽媽都可以吃魚(yú)啦。

寶寶五個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食，有助于預(yù)防過(guò)敏。

專(zhuān)家解讀：

中國(guó)家庭普遍認(rèn)為要在4個(gè)月給寶寶添加輔食。而西方相關(guān)兒童健康機(jī)構(gòu)的建議則是6個(gè)月。其實(shí)，從預(yù)防過(guò)敏的角度來(lái)說(shuō)，寶寶首次添加輔食在4-6 個(gè)月之間即可，而且讓寶寶稍早一些接觸各種食物，更有助于預(yù)防過(guò)敏。不過(guò)前提是：在輔食的嘗試階段，只能給寶寶添加少量新的輔食。

剛開(kāi)始添加輔食的階段我們稱(chēng)為 “輔食嘗試階段”，在此期間，輔食添加不是以量為主，而是以種類(lèi)為主。如果忽略這一階段，盲目大量給寶寶食用某種或某幾種食物后，就容易引起寶寶各種不耐受，如便秘、腹瀉和過(guò)敏問(wèn)題。

另外，母乳喂養(yǎng)的寶寶，在嘗試輔食時(shí)不要停掉母乳，有研究表明母乳喂養(yǎng)期間添加輔食可能有助于減少過(guò)敏的發(fā)生。

可以給寶寶喂牛奶，只是要從少量開(kāi)始慢慢添加，到1歲時(shí)每天最多200毫升。但是不要直接把牛奶放到奶瓶里飲用，而是加到粥里面，因?yàn)閷?duì)于牛奶，腸胃要緩慢而柔和地才能將其充分消化吸收。

專(zhuān)家解讀：

直接飲用鮮牛奶，會(huì)導(dǎo)致人體腸胃蠕動(dòng)增加，對(duì)奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收率下降。把奶加到粥里，目的在于一是為了延緩胃腸蠕動(dòng)，二是取小劑量吸收率高的 意義，這樣有助于預(yù)防過(guò)敏。配方奶不需要放到粥里再食用的原因是，奶粉中已適當(dāng)添加增稠劑，不同階段的配方奶沖調(diào)后的稠度變化也是基于該年齡段寶寶胃腸道 消化吸收能力考量的基礎(chǔ)之上。

但在鮮牛奶的選擇上，父母要考慮到寶寶對(duì)牛奶的接受程度，并選擇你認(rèn)為的放心牛奶。

為什么中國(guó)的過(guò)敏寶寶數(shù)量呈上升趨勢(shì)?

與環(huán)境有關(guān)。消毒劑的泛濫使用，刻意維護(hù)的干凈環(huán)境使得寶寶無(wú)法與細(xì)菌“親密接觸”，胃腸道未獲得足夠刺激變?nèi)酰匀浑y以抵擋免疫系統(tǒng)過(guò)敏的侵襲。

與飲食有關(guān)。很多寶寶對(duì)食物的過(guò)敏癥狀不是由于吃得太多造成，而是由于添加得過(guò)早。輔食添加切記從少量開(kāi)始嘗試，循序漸進(jìn)的原則。而且嚴(yán)格遵照純母乳喂養(yǎng)至少4個(gè)月的建議，這意味著自寶寶出生至滿4個(gè)月，不能進(jìn)食除母乳和嬰幼兒配方奶以外的任何液體和固體食物。